Vipassana là một khóa đào tạo thiền ngoài địa điểm đặc biệt, được tổ chức ở một số nơi xa thành phố thông thường trong hơn 10 ngày. Những khóa học này rất phổ biến với những người tham gia vào việc phát triển bản thân và tìm cách cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.
Khá nhiều người ở một giai đoạn nhất định trong cuộc đời đặt câu hỏi về việc liệu họ có đang thực sự bận rộn với việc quan trọng đối với bản thân và những người xung quanh hay họ chỉ đơn giản là lãng phí một cách ngu ngốc những gì quý giá nhất và không thể tái tạo trong tất cả các nguồn lực có sẵn cho họ - thời gian - sống cuộc sống của họ "trên máy" … Để dừng lại dòng chảy nhanh của cuộc sống, để nhìn xung quanh và suy nghĩ xem họ là ai, họ đang ở đâu và họ đã đạt được những gì, mọi người nỗ lực để tự hiểu biết và phát triển hài hòa nhân cách của họ là phù hợp với vipassana - một mười ngày lời thề của sự im lặng.
Làm thế nào để đến Vipassana?
Trên lãnh thổ nước Nga, nổi tiếng nhất và đã nhiều lần chứng tỏ mình từ khía cạnh tốt nhất là khóa học Vipassana kéo dài 10 ngày, thường diễn ra không xa thủ đô. Ví dụ, địa điểm có thể là lãnh thổ của trại trẻ em - tất nhiên, không phải vào mùa hè. Bạn có thể đăng ký tham gia khóa học trên các trang cộng đồng trong bất kỳ mạng xã hội nào, cũng như trên trang web của tổ chức - tất cả điều này đều dễ dàng tìm thấy bằng công cụ tìm kiếm.
Ban tổ chức có quyền lựa chọn người tham gia dựa trên bảng câu hỏi mà mỗi người đã hoàn thành. Ưu tiên những người đầy đủ, không xung đột, không có thói quen xấu sẽ không tạo ra vấn đề cho những người tham gia sự kiện khác. Không nhất thiết phải ăn chay để tham gia khóa tu, nhưng đối với một người không thể tưởng tượng được một bữa ăn bình thường không có thịt, có thể rất khó tuân thủ một chế độ ăn uống bất thường trong hơn 10 ngày.
Những gì được bao gồm trong khóa học Vipassana?
Theo đánh giá của hàng trăm người đã trải qua lời thề im lặng nhiều ngày, các học viên sĩ quan khác giới sống tách biệt trong suốt khóa tu và mối liên hệ của họ bị hạn chế tối đa. Điều này có nghĩa là nam và nữ trong suốt khóa học có thể nhìn thấy nhau riêng trong thiền đường, nơi các học viên dành 10-12 giờ mỗi ngày. Nhiều giờ thiền định giúp giải tỏa tâm trí của một người khỏi tất cả những điều không cần thiết và cho anh ta cơ hội hiểu được mục đích của mình.
Những người hoàn thành khóa học, dù gặp khó khăn như thế nào khi không giao tiếp với ai và mất tất cả các phương tiện liên lạc trong 10 ngày, kết quả là họ nhận được rất nhiều. Điều quan trọng chính là một kỹ năng thực sự vô giá trong việc dừng đối thoại bên trong, bởi vì hệ thống thần kinh của con người có thể phục hồi về mặt chất lượng chính xác trong những phút mà bộ não của anh ta không bận rộn "tiêu hóa" thông tin này hoặc thông tin kia. Như một phần thưởng hữu ích, trong suốt khóa tu, những người tham gia dường như tự mình giải đáp nhiều câu hỏi khác nhau mà có thể đã khiến họ đau khổ trong nhiều năm trước đó.
Hãy nhớ rằng ở Nga, đơn đăng ký tham gia khóa học Vipassana phải được nộp trước khóa học gần sáu tháng. Điều này là do số lượng học viên tiềm năng rất lớn.
