Bóng bàn là một trò chơi nhanh và thông minh đến mức nó chỉ có thể được so sánh với không chiến. Quyết định phải được thực hiện càng nhanh càng tốt, phản ứng với chuyển động của quả bóng một cách chính xác nhất có thể, đồng thời cơ thể phải được thả lỏng đầy đủ, nhưng cũng sẵn sàng cho các chuyển động nhanh như chớp. Bất cứ ai cũng muốn ngay lập tức học chơi đẹp. Nhưng để có thể chơi bóng bàn chuyên nghiệp thực tế là một nghệ thuật. Và trước hết, bạn cần phải nắm vững những kiến thức cơ bản của trò chơi, bao gồm cả các quy tắc cầm vợt.
Hướng dẫn
Bước 1
Cách cầm vợt cho loại tennis này được gọi là cách cầm vợt. Nó có hai loại - ngang và dọc. Tên của các phương pháp này xuất phát từ vị trí của vợt so với đường chân trời. Điều quan trọng nữa là phải biết lưng và lòng bàn tay của vợt ở đâu. Mặt sau là phần tiếp theo của mu bàn tay, và phần lòng bàn tay là phần tiếp theo của lòng bàn tay.
Bước 2
Với kiểu cầm dọc, ngón trỏ và ngón cái được đặt ở vị trí như thể chúng ta đang cầm một chiếc bút bình thường, đó là lý do tại sao kiểu cầm này thường được gọi là "Pen Grip". Ba ngón tay còn lại được đặt thuận tiện ở mặt sau của vợt. Cách cầm vợt này giúp phát triển tính di động của tay cao, cho phép bạn thực hiện một cú giao bóng xoắn và mạnh mẽ. Tuy nhiên, sử dụng cách cầm vợt này, bạn chỉ có thể đánh bóng bằng lòng bàn tay của vợt. Vì vậy, nó thực tế không được sử dụng trong bóng bàn châu Âu.
Bước 3
Trong cách cầm vợt ngang, ba ngón tay (giữa, áp út và ngón út) nắm vào tay cầm của vợt, ngón trỏ đặt dọc theo mép vợt và ngón cái ở phía sau và có thể hơi chạm vào ngón giữa. Trong trường hợp này, tay cầm của vợt nằm theo đường chéo trong lòng bàn tay. Kẹp này được gọi là Knife Grip.
Bước 4
Gần đây, chính phương pháp cầm vợt này ngày càng trở nên phổ biến, bởi nó có rất nhiều ưu điểm. Cán vợt ngang được người chơi sử dụng để thực hiện các động tác tấn công và phòng thủ phức tạp, nó cho phép sử dụng hiệu quả như nhau của cả mặt sau và lòng bàn tay của vợt.
Bước 5
Tay cầm này có một số tùy chọn:
• phương pháp phổ quát (hiệu quả nhất) - cạnh của vợt nằm chính xác ở giữa giữa ngón trỏ và ngón cái.
• mép của vợt gần với ngón trỏ hơn, cho phép các cú đánh mặt sau ít mạnh hơn.
• mép vợt di chuyển về phía ngón tay cái - phương pháp này có tác dụng ngược lại.
