Yoga dạy chúng ta đánh bóng mọi biểu hiện của mình. Điều tương tự cũng nên được thực hiện với tâm trí và các giác quan của chúng ta. Như chúng ta đã biết từ các nguồn cổ xưa, thứ thường được gọi là cơ thể của chúng ta không phải là một cơ thể, mà là một nhóm cơ thể. Các nhóm này được thấm qua với nhiều kênh, nadis. Prana lưu thông qua các kênh, giữ ba nhóm cơ thể này lại với nhau.
Các kênh được tự đan vào nhau thành những nút thắt lớn. Các nút được gọi là luân xa hoặc hoa sen. Và những đám rối này, đến lượt nó, được thâm nhập bởi Sushumna hoặc kênh trung tâm của cơ thể con người. Sushumna phân tách Ý thức của chúng ta, nằm trên đỉnh đầu, nó thường được mô tả như một bông sen với một nghìn cánh hoa, và Năng lượng, được gọi là năng lượng Kundalini.
Trên cơ sở này, chúng ta đã từng hình thành cơ thể của mình từ lâu. Một cái gì đó chúng tôi đã làm việc tốt hơn, một cái gì đó tồi tệ hơn. Trong nhiều cuộc đời của chúng ta, chúng ta đã làm ô nhiễm một số kênh, một số kênh chưa phát triển ở nước ta.
Phải mất nhiều thời gian để tìm ra các kênh và chất bẩn đã tích tụ trong đó. Nó có thể cướp đi sinh mạng của hàng tỷ người. Nhưng nếu chúng ta tiến lên và phát triển với các phương pháp yoga, thì sự phát triển của chúng ta sẽ diễn ra nhanh hơn và hiệu quả hơn.
Để tự mình tìm ra những phương pháp giúp cơ thể chúng ta hoàn hảo hơn, và cái tôi cao hơn của chúng ta để biết về bản thân mình, chúng ta sẽ đánh mất hàng triệu sinh mạng, như đã nói ở trên.
Nhưng thiền sinh và yoginis thời cổ đại đã cho chúng ta một món quà. Họ đã tự mình khám phá ra những kiến thức này, đạt đến tầm cao chưa từng có trong hiểu biết về bản thân và vui lòng cung cấp cho chúng tôi những phương pháp thực hành tốt nhất của họ dưới dạng thực hành và lý thuyết yoga.
Nhờ những thực hành, quán tưởng, thiền định này, chúng ta có thể đẩy nhanh sự phát triển tâm linh của mình một cách đáng kể. Sử dụng các phương pháp của yoga, chúng ta có thể thay đổi hoàn toàn thế giới nội tâm của mình và biết được bản thân cũng như các quy luật của Vũ trụ.
