Sự phổ biến của các khóa học yoga đang tăng lên hàng năm. Đối với một người mới bắt đầu, điều quan trọng chính là tìm một người cố vấn tốt, người sẽ hình thành tư duy đúng đắn cho tương lai và giúp tránh chấn thương. Rất có thể sau một thời gian dài tập luyện, bạn sẽ muốn truyền đạt nghệ thuật yoga cho người khác và trở thành một người hướng dẫn, cung cấp cho mình, cùng với những thứ khác, một khoản thu nhập tốt.
Nó là cần thiết
- - văn học đặc biệt;
- - một cố vấn giàu kinh nghiệm;
- - thực hành thường xuyên;
- - trường học yoga;
- - Internet.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu bằng cách nắm vững khung lý thuyết. Yoga không chỉ là một tập hợp các bài tập thể chất. Mỗi asana có một ý nghĩa, trình tự của chúng thường được suy nghĩ kỹ lưỡng và nhằm giải quyết các mục tiêu khác nhau. Ngoài ra, các thành phần triết học và tinh thần đều quan trọng như nhau để thực hành thành công. Đừng đọc những tác phẩm quá đơn giản, ngay cả khi bạn đang bước những bước đầu tiên trong nghệ thuật này. Hãy chú ý đến các tác giả như Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
Bước 2
Tìm một người cố vấn tốt. Trước khi đăng ký các bài học, hãy thu thập càng nhiều thông tin càng tốt về người này. Thành tích của anh ấy, ngôi trường đằng sau anh ấy, tham gia vào các cuộc hội thảo khác nhau và tất nhiên, đánh giá của khách hàng rất quan trọng. Nếu bạn chưa quen với yoga, bạn có thể bắt đầu với các lớp học nhóm trước. Tuy nhiên, để hiểu sâu hơn, bạn không thể làm mà không có các bài học cá nhân, trong đó người cố vấn sẽ theo dõi kỹ thuật của bạn, nhận xét và giải thích những điều khó hiểu. Hãy nhớ rằng một số trường quốc tế lớn về giảng viên yoga thậm chí sẽ không nhận bạn tham gia các khóa học của họ trừ khi bạn được một giáo viên có uy tín cao giới thiệu.
Bước 3
Hãy tự mình tập yoga thường xuyên, đắm mình vào từng asana theo cảm nhận của bạn. Phải mất vài năm thực hành để trở thành một người hướng dẫn. Không giống như các lĩnh vực khác, chẳng hạn như thể dục sức mạnh, hầu như không thể đạt được kết quả nhanh chóng từ đầu trong yoga. Và ngược lại, nếu bạn từng khởi đầu là một người thiếu linh hoạt và kém cỏi, thì trong 2-3 năm nữa, bạn có cơ hội đạt được những tiến bộ vượt bậc.
Bước 4
Tìm một trường dạy yoga tử tế. Nếu bạn nói ngoại ngữ, hãy thoải mái ra nước ngoài: kiến thức thu được ở đó sẽ đầy đủ hơn rất nhiều. Tất nhiên, tại các thành phố lớn của Nga, bạn có thể học và nhận bằng tốt nghiệp cho phép bạn làm việc. Tuy nhiên, tốt hơn là bạn nên đánh bóng kỹ năng của mình ở các quốc gia khác. Theo truyền thống, Ấn Độ đang dẫn đầu theo hướng này, nơi những khía cạnh hoàn toàn mới của yoga có thể mở ra trước mắt bạn, cũng như Hoa Kỳ, nơi mà sự phổ biến của môn nghệ thuật này trong những năm gần đây, không hề phóng đại, đã đi quá xa.
Bước 5
Thuê để tuyển dụng những người học việc của riêng bạn. Nếu có cơ hội làm việc hoặc luyện tập trong một câu lạc bộ, điều đó cũng tốt. Nhưng tốt hơn hết là mọi người nên đi về phía bạn một cách có chủ đích. Tạo trang web danh thiếp trên Internet, quảng bá dịch vụ của bạn trên mạng xã hội, quay video với asana và dây chằng và tải chúng lên các kênh video phổ biến. Chiến đấu vì mọi khách hàng và đánh giá tốt về bạn.
