Ván trượt, trước hết, cần phải cứng, vì chỉ số này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự thành công của động tác. Bằng mắt thường, chúng có thể được phân biệt với loại cổ điển bởi không có "mũi" uốn cong và chiều cao phải cao hơn chiều cao của vận động viên trượt tuyết 10 cm. Tuy nhiên, điều quan trọng khi lựa chọn là độ cứng phù hợp, bởi vì đồ trượt tuyết sẽ hoạt động giống như một chiếc lò xo: nén hoặc đẩy vận động viên trên đường đua.
Nó là cần thiết
- - đầu dò mỏng
- - giấy
Hướng dẫn
Bước 1
Lựa chọn ván trượt "bằng cách chạm". Đặt ván trượt trên một mặt phẳng hoàn toàn, và phân bố đều trọng lượng trên ván trượt, đứng trên chúng. Tiếp theo, sử dụng một que thăm dầu mỏng hoặc một tờ giấy đơn giản để đo khoảng cách trượt từ sàn đến sàn phía trước mặt sau của ủng. Kích thước của nó phải là 30-45 và tương ứng là 10-15 cm. Sau đó, chỉ chuyển trọng lượng sang một trong hai ván trượt, và với sự phân bổ này, khoảng trống sẽ giảm, cả phía trước và phía sau, nhưng không quá 10 cm, khoảng trống không được kết thúc ngay dưới gót giày.
Bước 2
Lựa chọn ván trượt "bằng mắt". Đặt ván trượt thẳng đứng. Các mặt trượt nên hướng vào nhau. Đặt tay lên miếng đệm và ép chặt ván trượt. Nếu khoảng cách giữa chúng là 3-4 mm, thì đây là những gì bạn cần, nếu 1-2 mm, thì tùy chọn này là quá mềm.
