Tiêu chí chính để chọn quần áo cho các môn thể thao mùa đông khắc nghiệt, bao gồm cả trượt tuyết, là sự thoải mái, ấm áp và chức năng. Điều này đạt được thông qua việc sử dụng các công nghệ tiên tiến và vật liệu hiện đại, cũng như tác dụng của quần áo nhiều lớp, cho phép bạn luôn khô ráo và ấm áp trong mọi thời tiết và tình trạng quá tải.
Hướng dẫn
Bước 1
Người trượt tuyết bắt buộc phải sử dụng đồ lót giữ nhiệt, bó sát vào cơ thể và được may từ vật liệu đặc biệt có cấu trúc tế bào phức tạp. Loại vải này cho phép hơi ẩm thừa thoát ra ngoài mà không bị cản trở, đồng thời giữ nhiệt. Chọn đồ lót giữ nhiệt với độ vừa vặn bắt buộc. Nó phải ngồi trên cơ thể như một làn da thứ hai, không cản trở chuyển động và không lủng lẳng trên cơ thể. Tốt hơn hết bạn nên chọn những chiếc quần có độ dài vừa dưới đầu gối và đi kèm với tất giữ nhiệt để vải không bị rối và không cọ sát vào da ở những đôi giày bó sát.
Bước 2
Một chiếc áo len bằng vải cotton hoặc lông cừu được mặc bên ngoài đồ lót giữ nhiệt, có tác dụng như một lò sưởi. Lông cừu là một vật liệu tổng hợp có tác dụng hút ẩm mà không bị cản trở, giữ lại nhiệt do cơ thể vận động viên tạo ra trong quá trình hoạt động thể chất cao. Về kích thước, nên chọn áo nỉ lông cừu phù hợp với kích cỡ, còn áo nỉ bông lớn hơn một hoặc hai cỡ để vừa vặn với cơ thể hơn và không cản trở vận động.
Bước 3
Vào một ngày lạnh giá, nhiều người mặc áo vest làm từ vải sợi tự nhiên bên ngoài áo khoác nỉ. Chúng cung cấp khả năng giữ nhiệt hoàn toàn và trọng lượng rất nhỏ.
Bước 4
Bộ thiết bị cho vận động viên trượt tuyết được hoàn thiện bởi cái gọi là "màng" - quần dài và áo khoác làm bằng vải màng, cấu trúc cho phép thoát ẩm và bảo vệ cơ thể vận động viên khỏi các tác động bên ngoài của gió, mưa và tuyết. Đối với quần tây, tốt hơn là chọn một màng tối ưu với chỉ số chống thấm nước là 8000-10000 mm, đối với áo khoác - 5000 mm.
Bước 5
Những chiếc quần thường được chọn lớn hơn vài size để không gây trở ngại gì khi di chuyển và thực hiện những màn trượt tuyết ngoạn mục. Thắt lưng của những chiếc quần như vậy nhất thiết phải có vòng thắt lưng hoặc chúng phải được hỗ trợ bởi dây treo đặc biệt. Các chân ấm bên trong ở phía dưới nên được quấn bằng dây thun và bảo vệ khỏi tuyết lọt vào bên trong. Đầu gối đệm và đệm lưng không thể tránh khỏi sốc khi té ngã. Tốt hơn là chọn thông gió bên trong quần.
Bước 6
Tốt hơn hết là bạn nên chọn một chiếc áo khoác có các dây buộc khác nhau và một chiếc "váy" để ngăn tuyết rơi vào bên trong. Hệ thống thông gió ở vùng dưới cánh tay sẽ cho phép bạn điều chỉnh nhiệt độ bên trong khi tải nặng và sinh nhiệt mạnh. Hãy chú ý đến sự hiện diện của tất cả các loại túi tiện lợi - cho điện thoại di động, thẻ trượt tuyết, máy nghe nhạc. Áo khoác nên có mũ trùm kín gió.
