Trượt tuyết là một môn thể thao mạo hiểm và thường thu hút những vận động viên mạo hiểm. Nó phổ biến với cả chuyên gia và người mới bắt đầu. Đối với những người mới bắt đầu kinh doanh lĩnh vực này, nhiệm vụ chính là chọn đúng bo mạch để tránh những chấn thương có thể xảy ra do thiếu kinh nghiệm.
Nó là cần thiết
- - hoàn toàn không sợ rơi;
- - một chút kiến thức về các kiểu trượt ván trên tuyết.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, bạn phải quyết định phong cách cưỡi ngựa, bởi vì Đối với mỗi phong cách, các mô hình đặc biệt của bảng đã được phát triển với các đặc điểm riêng của chúng (chất liệu, chiều dài, cấu trúc). Có hai phong cách chính cho người mới bắt đầu - tự do và tự do. Nếu bạn có kế hoạch thực hiện các thủ thuật nhảy khác nhau, thì bạn cần một tấm ván tự do. Nếu các thủ thuật vẫn nằm ngoài khả năng của bạn, thì hãy chọn một bảng miễn phí - freeride. Nếu bạn vẫn chưa quyết định về phong cách, thì tốt hơn là nên lấy một tấm ván phù hợp cho cả chạy tự do và chạy tự do. Hãy hỏi chuyên gia tư vấn trong một cửa hàng thể thao, anh ta sẽ giúp bạn lựa chọn.
Bước 2
Tiếp theo, bạn cần chọn chiều dài ván trượt tuyết phù hợp với mình. Một bảng rút gọn sẽ giúp bạn thực hiện các thủ thuật. Nhưng nó không thích hợp để đi với tốc độ cao. Tấm ván dài sẽ giúp bạn đạt được tốc độ kinh hoàng khi xuống núi. Thông thường, đối với điều này, một ván trượt tuyết được chọn có chiều cao bằng với chiều cao của bạn (- 5 cm).
Bước 3
Chọn bảng đúng theo trọng lượng cơ thể của bạn. Có các phân loại trọng lượng cho mỗi bảng, vì vậy để tránh bị thương và tốn kém chi phí mua một bảng mới, đừng bỏ qua quy tắc này. Bạn có thể tự làm quen với các loại trọng lượng của tất cả các ván ở bất kỳ cửa hàng thể thao chuyên dụng nào cung cấp ván trượt tuyết.
Bước 4
Bây giờ quyết định về chiều rộng của bảng. Chiều rộng được chọn phù hợp với kích thước của chân. Để làm điều này, hãy đặt chân của bạn ngang với chiều rộng của tấm ván. Nếu còn ít nhất 2-3 cm đến mép ván trượt tuyết, thì ván trượt tuyết được chọn chính xác. Ngược lại, nếu bàn chân của bạn nhô ra khỏi mép ván, vào mùa đông, chân bạn sẽ va vào tuyết, có thể dẫn đến trạng thái không ổn định và bị ngã. Khi ván trượt tuyết được chọn, bạn có thể an toàn lên núi trong lần xuống núi đầu tiên.
