Để chơi thể thao, không cần tốn tiền thuê phòng tập, bạn có thể trang bị một phòng trong căn hộ thông thường. Tất nhiên, các loại máy phổ biến nhất là đường đi xe đạp, nhà máy điện và máy ép băng. Bạn cũng có thể làm điều đó cho mình. Sử dụng hình vẽ bên dưới.
Nó là cần thiết
các góc, đường ống, kết nối được thực hiện bằng đai ốc và bu lông
Hướng dẫn
Bước 1
Việc lắp ráp chính nó như sau. Đặt giường vào vị trí ban đầu, xoay viên chéo trên cột bên trái một góc 90 độ (xem hình vẽ).
Bước 2
Sau đó, nhấc thành giường bên phải lên, đưa thanh ngang phía trên của giá đỡ xuống dưới. Ở phần trên, các bu lông dọc B1, B2 sẽ đi vào các lỗ tương ứng trên xà ngang (A1, A2).
Bước 3
Sau đó ấn thanh ngang dưới của xà thẳng đứng từ dưới lên cột bên phải của giường sao cho bu lông ngang B3 chui vào lỗ A3 của xà ngang, siết chặt một đai ốc có hàn vào bu lông này. Bây giờ bu lông B1, B2 sẽ không cho phép cột đứng quay trong mặt phẳng thẳng đứng, và bu lông B3 sẽ không cho phép cột nghiêng và giường nâng lên so với cột thẳng đứng.
Bước 4
Đặt băng ghế lên giường sao cho các lỗ của các góc phụ kiện của băng ghế (A4, A5) thẳng hàng với lỗ A6 ở phía trên bên trái của giường và luồn một thanh kim loại qua các lỗ này.
Bước 5
Nâng phía bên phải của băng ghế và đưa ống thép xuống dưới nó, đặt các đầu của nó vào các góc đặc biệt được vặn vào các cột thẳng đứng từ bên trong. Có hai cặp góc như vậy: U1 - dưới, sử dụng chúng cho vị trí nằm ngang của băng ghế và U2 - trên, cho vị trí nghiêng. Như vậy, phía bên phải sẽ tựa vào đường ống này với phần được gia cố bằng các góc.
Bước 6
Tải trọng của băng ghế được hướng xuống dưới, và ở vị trí nghiêng và sang phải, tức là ống sẽ được kẹp giữa các thành của giá đỡ, băng ghế và các góc từ bên dưới. Thiết kế trên sẽ cho phép bạn lắp ráp và tháo rời trình mô phỏng trong vài phút mà không cần công cụ.
