Một câu lạc bộ thể dục tốt có thể là động lực lớn trên con đường đạt được một thân hình đẹp của bạn. Nếu có nhiều thứ không phù hợp với bạn trong cơ sở giáo dục, sớm hay muộn thì việc tập luyện sẽ mang lại cho bạn cảm giác tiêu cực. Có một số yếu tố cần được xem xét để lựa chọn phòng tập phù hợp.
Nó là cần thiết
- - Internet;
- - nhấn.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước khi mua một thành viên, hãy kiểm tra trang web của các câu lạc bộ thể dục. Theo quy định, các tổ chức thể thao nghiêm túc được đại diện tốt trên Internet và cập nhật các trang của họ kịp thời. Ở đó bạn có thể tìm thấy lịch làm việc và mức giá, đọc thông tin về các nhà đào tạo và chỉ đường. Việc tìm kiếm sơ bộ có thể giúp bạn tránh được những lần ghé thăm không cần thiết đến những cơ sở không phù hợp với bạn.
Bước 2
Trước khi mua một đăng ký, hãy nhớ xin phép đi qua tất cả các cơ sở của câu lạc bộ. Tìm hiểu xem các phòng học có thoải mái như thế nào không: có máy lạnh không, tình trạng của thiết bị ra sao. Cố gắng đến vào những giờ bận rộn nhất, chẳng hạn như buổi tối các ngày trong tuần. Bằng cách này, bạn có thể tương quan kích thước của cơ sở với số lượng khách truy cập. Nếu bạn có kinh nghiệm trong việc luyện tập sức mạnh, hãy kiểm tra xem câu lạc bộ có những máy móc nào và liệu có đủ chúng để giúp bạn hoàn thành chương trình của mình hay không. Hãy chú ý đến sự thoải mái của vòi hoa sen và phòng thay đồ, và tìm hiểu xem câu lạc bộ có két để cất giữ những vật có giá trị hay không.
Bước 3
Nghiên cứu chi tiết các điều kiện của gói đăng ký bạn sẽ mua. Hầu hết các câu lạc bộ đều có một số loại thẻ: hãy chọn loại phù hợp nhất với yêu cầu và lịch trình của bạn. Tất nhiên, thuận tiện nhất là đăng ký hoàn toàn không giới hạn, cho phép bạn không phải suy nghĩ về thời gian và ghé thăm phòng tập thể dục nhiều khi bạn cần. Tuy nhiên, giá thẻ câu lạc bộ như vậy sẽ cao nhất. Nếu bạn không muốn chi tiêu nhiều, hãy chọn tùy chọn có một số hạn chế nhất định. Trong trường hợp này, bạn đừng quên tìm hiểu điều kiện để được “đóng băng” thẻ: ví dụ như khoảng thời gian bạn nghỉ hoặc sẽ ốm, những lần khám chưa sử dụng có thể không hết mà chảy sang tháng sau.
Bước 4
Hỏi về giảng viên. Thường thì yếu tố này có tầm quan trọng quyết định khi lựa chọn một câu lạc bộ thể dục. Một người hướng dẫn nhóm giỏi có thể giúp bạn tập thể dục trong một thời gian dài. Một huấn luyện viên có năng lực trong phòng tập sẽ giúp bạn tạo ra một hình thể đẹp, điều chỉnh dinh dưỡng và không cho phép bạn làm hại cơ thể của bạn bằng các kỹ thuật sai. Khi nghiên cứu nhân viên trong một phòng tập thể dục, không chỉ kinh nghiệm và chứng chỉ của họ mới là quan trọng. Giá trị hơn nhiều là phản hồi từ khách hàng thực, có thể được tìm thấy trên các diễn đàn, đọc trên báo chí, hoặc đơn giản là nghe từ bạn bè.
