Tâm trí con người dễ nghi ngờ tính đúng đắn của các mục tiêu đã định. Nghi ngờ nếu tôi có đủ sức mạnh. Từ góc độ yoga, nghi ngờ là một trong những trở ngại lớn nhất để đạt được mục tiêu của bạn.
Chúng ta nghi ngờ và hóa ra, chúng ta tiến một bước, rồi lại lùi một bước. Kết quả là, chúng tôi không tiến lên, nhưng vẫn ở vị trí xuất phát. Nghi ngờ cũng không cho phép chúng ta từ bỏ những gì chúng ta đã lên kế hoạch và làm những gì chúng ta chắc chắn.
Bởi vì điều này, một lượng lớn năng lượng bị lãng phí, thời gian trôi qua, và chúng ta đang đánh dấu thời gian. Yoga khuyến khích chúng ta gạt bỏ những nghi ngờ sang một bên và bắt đầu thực hiện những kế hoạch của mình. Bạn cần phải tin vào chính bản thân! Sau này, khi chúng ta đạt được những gì mình muốn, niềm tin của chúng ta sẽ phát triển một cách tự nhiên. Nhưng trước tiên, chúng ta cần phải nỗ lực.
Chúng tôi đặt cho mình một mục tiêu, chúng tôi thực hiện nó. Dần dần, mức độ phức tạp của các nhiệm vụ tăng lên và cùng với đó là niềm tin vào bản thân ngày càng lớn, ý chí ngày càng mạnh mẽ. Và việc kiểm soát tâm trí của chúng ta trở nên dễ dàng hơn. Ý thức không còn bị quăng quật nữa mà nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.
Tất nhiên, để làm được tất cả những điều này, bạn cần phải căng sức! Các chi phí sẽ là một phần của cả quá trình tinh thần và thể chất. Khả năng tập trung vào một nhiệm vụ đòi hỏi việc sử dụng các nỗ lực có ý chí. Nhưng ý chí của chúng ta chính xác là thứ phát triển khi chúng ta áp dụng nó. Nếu chúng ta không sử dụng nó trong cuộc sống của mình, nó sẽ không trở nên mạnh mẽ hơn.
Để tăng cường ý chí, chúng ta có thể chuyển sang Raja Yoga. Nó chứa nhiều bài tập để bộc lộ các kỹ năng bay bổng trong chúng ta. Cuối cùng, điều này sẽ giúp chúng ta đối phó với những tình huống khó khăn trong cuộc sống, và cũng sẽ là một sự trợ giúp nghiêm túc, thậm chí có thể nói là cần thiết, trên con đường phát triển tâm linh của chúng ta.
