Trượt tuyết Alpine là một môn thể thao kỹ thuật, trong đó phụ thuộc rất nhiều vào thiết bị. Do sự phức tạp của thiết lập, nhiều người mới bắt đầu thành thạo trượt tuyết núi cao không bận tâm đến việc điều chỉnh chính xác các ràng buộc, gây rủi ro cho cả niềm vui trượt tuyết và sức khỏe của chính họ. Mặc dù có rất nhiều lỗ vít và vảy che khuất, việc thiết lập dây buộc đồ trượt tuyết hoàn toàn không khó.
Nó là cần thiết
Tua vít hoặc cờ lê cho phép bạn vặn các vít có rãnh (rãnh phẳng)
Hướng dẫn
Bước 1
Cài đặt cơ bản cho ràng buộc trượt tuyết được gọi là lực bắn. Đây là lực lớn nhất trên ràng buộc, khi tác dụng, nó giữ phần khởi động. Nếu vượt quá lực này, thú cưỡi sẽ "bắn trả" để tránh xảy ra tai nạn. Các thang đo ở phía trước và sau của ngàm chỉ dùng để điều chỉnh lực bắn. Mỗi số trên đó bằng 10 kg. Thông thường, giá trị trên cân được đặt nhỏ hơn 10-20 kg so với trọng lượng của vận động viên trượt tuyết, nhưng nếu bạn là vận động viên trượt tuyết mới bắt đầu, thì bạn không nên đặt nỗ lực nhiều hơn 30-40 kg. Điều chỉnh mặt trước và mặt sau của ngàm bằng tuốc nơ vít. Ở giai đoạn đầu, tốt hơn là nên tháo gỡ các giá trị giống nhau, trong tương lai sẽ trở nên rõ ràng chỗ nào cần thắt chặt và chỗ nào yếu đi.
Bước 2
Trọng lượng cơ thể không phải là yếu tố quyết định duy nhất của thiết lập này, phụ thuộc nhiều vào tình trạng thể chất của vận động viên. Anh ta càng được huấn luyện, cơ bắp và dây chằng ở chân của anh ta càng khỏe và đàn hồi, lực bắn cho phép càng cao. Đó là lý do tại sao cần phải bắt đầu với các giá trị nhỏ, cài đặt "mềm" và khi khả năng kiểm soát tăng lên, hãy điều chỉnh các giá đỡ cho chính bạn. Chiều cao của vận động viên trượt tuyết cũng rất quan trọng: đối với những vận động viên cao lớn, bạn có thể thêm nửa điểm vào giá trị điều chỉnh trên thang đo, đối với những vận động viên chắc nịch - ngược lại. Sẽ không thừa nếu kiểm tra các giá đỡ trước khi cưỡi. Đối với điều này, đứng trên ván trượt, bạn cần phải "ngã" về phía trước, sử dụng các cọc để chống lại. Điều này phải được thực hiện cẩn thận, vì trong một số trường hợp, phương pháp này có thể gây đau.
Bước 3
Trên các mô hình ngàm cấp cao, cũng có một cài đặt như điều chỉnh khoảng cách của các hàm cố định. Có thể chỉ cần những người mài bốt để thay đổi vị trí kẹp tiêu chuẩn. Vì vậy, rất khó để đưa ra khuyến nghị về cài đặt này, nó phụ thuộc vào mức độ mài, điều này thường được thực hiện bởi những người có trình độ cưỡi ngựa như vậy, khi đó lời khuyên không còn cần thiết.
