Đối với môn trượt tuyết, một tấm ván, dây buộc và ủng là không đủ. Bạn cần những bộ quần áo tốt, phù hợp với những hoạt động vận động dưới trời lạnh, tuyết rơi và thấm hút mồ hôi tốt. Quần áo không phù hợp có thể nhanh chóng bị ướt, cả bên trong lẫn bên ngoài và gây bệnh.
Ba lớp quần áo
Một trong những bí mật chính của thiết bị là nguyên tắc xếp lớp: quần áo nên bao gồm ba lớp, mỗi lớp thực hiện các chức năng riêng của nó.
Lớp đầu tiên là quần lót giữ nhiệt, giúp cơ thể không bị hạ nhiệt. Với các vận động mạnh, vận động viên đổ mồ hôi, mồ hôi tiết ra làm mát bề mặt da. Đồ lót giữ nhiệt cao cấp không chỉ hút ẩm mà còn chủ động thoát hơi nước, giúp cơ thể không bị lạnh quá mức. Khi chọn đồ lót giữ nhiệt, hãy chú ý rằng nó là 100% tổng hợp, tốt nhất là polyester. Đồ lót bằng thun hoặc vải thun có thành phần vừa vặn với cơ thể hơn. Chất liệu tổng hợp có thêm bông giúp dễ chịu khi chạm vào, nhưng kém thoáng khí và kém hiệu quả trong việc hút hơi ẩm ra khỏi cơ thể. Kết hợp với việc bổ sung len cũng khá thuận tiện trong trường hợp không quá mẫn cảm với loại vải này.
Lớp trang phục đầu tiên nên che tối đa diện tích cơ thể: Áo phông nên có cổ và tay dài có cổ tay, quần dài - chân dài. Tốt hơn là chọn tất trượt tuyết đặc biệt hoặc chỉ tất tổng hợp mỏng. Chiều cao của tất nên đạt đến giữa cẳng chân.
Lớp thứ hai là lớp cách nhiệt. Nó không chỉ phải giữ nhiệt mà còn phải lấy đi lượng dư thừa của nó, cũng như thoát hơi ra khỏi cơ thể bằng đồ lót giữ nhiệt. Áo hoodie cotton và áo len len làm rất tốt vai trò này. Lựa chọn tốt nhất là áo len hoặc áo khoác lông cừu.
Lớp thứ ba là lớp màng cho phép hơi ẩm đi ra bên ngoài và ngăn hơi ẩm xâm nhập vào bên trong. Áo khoác và quần tuyết có chứa một lớp màng và lớp cách nhiệt, nhưng có những mẫu không có lớp cách nhiệt. Nhà sản xuất ghi các chỉ số màng trên các mặt hàng có nhãn hiệu. Thông số Chống thấm nước (Waterresist) càng cao thì tính chất chống thấm của màng càng tốt, thông số Breathable càng cao thì màng càng dễ bay hơi ẩm và ít bị gió bảo vệ.
Bí mật của sự lựa chọn
Khi chọn đồ lót giữ nhiệt, điều rất quan trọng là nó phải phù hợp nghiêm ngặt về kích cỡ. Như vậy, nó sẽ đồng thời bám chặt vào cơ thể và không hạn chế chuyển động.
Khi chọn áo len hoặc áo khoác, hãy xem xét chất liệu: tốt hơn là chọn những thứ bằng lông cừu theo kích cỡ, bông và len - lớn hơn một hoặc hai cỡ. Áo khoác tuyết phải được tự do di chuyển xung quanh và có hệ thống thông gió và váy bên trong để tránh tuyết. Rất tiện lợi khi váy được buộc chặt vào quần, và tay áo khoác có khuy cài để xỏ vào găng tay.
Khi chọn quần trượt tuyết, hãy ưu tiên những mẫu quần có vải gia cố chèn ở mông và đầu gối - bạn có thể ngồi trong tuyết trong thời gian dài.
