Để làm cho việc trượt băng trở nên thú vị, có một số hướng dẫn cần tuân theo. Điều kiện tiên quyết là giày trượt không được lủng lẳng, phần chân phải cố định. Và đây một trong những điều kiện là phương pháp buộc dây giày trượt được lựa chọn chính xác.
Hướng dẫn
Bạn cũng nên học cách buộc dây giày trượt của mình. Điều này rất quan trọng vì giày trượt quá căng sẽ chèn ép chân và ngăn máu lưu thông. Ngược lại, nếu không khóa được chân, tốc độ và khả năng cơ động sẽ mất đi. Nhưng khả năng mắc phải rác và vết chai tăng lên. Khi bạn buộc dây giày trượt của mình, không cần phải thắt chặt các dây xung quanh ngón chân của bạn. Ở đây cần lưu thông máu tốt.
Nhưng cao hơn, ở phần chân vươn lên, bạn nên siết chặt hơn. Chân cố định và sẽ bất động khi lăn. Và ở trên cùng, ở các móc, tốt hơn là nên nới lỏng dây buộc một lần nữa. Bạn thậm chí có thể để lại các móc trên cùng không sử dụng. Bằng cách này, bạn sẽ đạt được lưu thông máu thích hợp ở chân.
