Nhiều phụ huynh quan tâm đến việc bao nhiêu tuổi họ có thể đăng ký cho con mình tham gia học karate. Không phải là nó nguy hiểm để tập luyện karate khi còn nhỏ? Và có phải là quá muộn để bắt đầu khi còn là một thiếu niên?
Bao nhiêu tuổi để bắt đầu tập luyện
Bạn có thể bắt đầu tập karate ngay khi 3 tuổi. Ở lứa tuổi này, trẻ rất hiếu động, làm quen với thế giới, hứng thú với mọi thứ. Việc huấn luyện đối với họ sẽ giống như một trò chơi. Rất có thể, họ sẽ được cung cấp các bài tập rèn luyện thể lực chung, các nhiệm vụ chơi và cuối cùng là những kiến thức cơ bản về karate.
Karate không chỉ là thể chất, mà còn là sự phát triển tinh thần. Trẻ 3 tuổi có thể chưa hiểu nhiều nhưng từ nhỏ tính tự giác, tự tin, tôn trọng người khác sẽ được hình thành ở trẻ.
Khi cho một đứa trẻ ba tuổi học karate, điều quan trọng là phải tìm được một huấn luyện viên giỏi. Anh ta không chỉ phải tinh thông võ thuật mà còn phải có khả năng tìm ra ngôn ngữ chung với trẻ em, làm việc với chúng.
5-6 tuổi là độ tuổi lý tưởng để bắt đầu học karate. Trẻ ở độ tuổi này đã sẵn sàng cả về thể chất và tinh thần. Họ đã có thể hiểu và nắm vững các sắc thái kỹ thuật và chiến thuật của karate.
Nếu con bạn đã trên 7 tuổi, thì tốt hơn hết là bản thân trẻ có mong muốn tập luyện karate. Có mong muốn - cứ thoải mái đăng ký.
Bắt đầu luyện tập ở tuổi 14-15 cũng chưa muộn. Với mong muốn và sự rèn luyện chăm chỉ, bạn có thể gặt hái được nhiều thành công, trở thành quán quân của huyện và cả nước Nga. Trong mọi trường hợp, bạn có thể rèn luyện cho bản thân, để phát triển chung - không bao giờ là quá muộn.
Nguy cơ chấn thương
Cần lưu ý rằng có các kiểu karate tiếp xúc (Ashihara, Kyokushinkai) và không tiếp xúc (Shotokan, WKF karate). Đối với trẻ em, nên chọn kiểu không tiếp xúc. Trong trường hợp này, nguy cơ bị thương là rất nhỏ.
Ngoài ra, trong karate còn có sự phân chia thành kumite (đánh nhau) và kata (thực hiện một bộ kỹ thuật). Điều này không có nghĩa là kata an toàn hơn kumite. Trong mọi trường hợp, vết bầm tím, bong gân,… đều có thể xảy ra trong quá trình luyện tập. Như với bất kỳ môn thể thao nào.
