Ở Nga, nhiều trẻ em bị thừa cân. Vì điều này, họ bắt đầu xấu hổ về bản thân, trở nên thụ động và lười biếng. Bạn có muốn điều này cho con của bạn? Đó là lý do tại sao hãy cố gắng cho con bạn làm quen với các phần và vòng kết nối khác nhau. Thêm vào đó, khi họ già đi, họ sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.
Để các lớp học trở nên hữu ích, bạn cần tiếp cận sự lựa chọn một cách rất nghiêm túc và có trách nhiệm. Khi chọn một câu lạc bộ thể thao cho con mình, các bậc cha mẹ thường dựa trên sở thích và ước mơ của trẻ. Nhưng điều đó có đúng không?
Vì vậy, vòng tròn nên được chọn dựa trên các yếu tố sau:
- dữ liệu vật lý của đứa trẻ;
- sở thích của con bạn;
- bản chất của đứa trẻ;
- trình độ của nhân viên;
- khoảng cách từ nhà đến nơi học;
- các điều kiện và đảm bảo được cung cấp.
Có lẽ đây là những tiêu chí cơ bản nhất để lựa chọn hoạt động thể thao. Họ sẽ giúp bạn chọn hoạt động phù hợp cho con bạn. Có một số phần thể thao dành cho trẻ em quá cân. Đối với những người mới bắt đầu, tốt nhất là không nên chọn thứ gì đó quá năng động đối với trẻ thừa cân. Ví dụ, bóng đá hoặc khúc côn cầu. Đúng vậy, những môn thể thao này rất ngoạn mục và thú vị, nhưng chúng sẽ gây thêm căng thẳng cho các khớp và tim của trẻ.
Bạn có thể chọn một cái gì đó từ các môn võ thuật, ví dụ:
- quyền anh;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Có những vòng tròn như vậy ở nhiều thành phố, và bây giờ cả nam và nữ đều được chấp nhận ở đó. Vâng, vâng, đừng ngạc nhiên. Điều chính là giải thích cho con bạn rằng điều này không hoành tráng như trong phim, và để thành công, bạn sẽ cần phải rèn luyện rất nhiều và chăm chỉ.
Môn thể thao cưỡi ngựa là một hoạt động thú vị khác và nó mang tính phổ biến. Nó sẽ rất thú vị đối với mọi người. Tuy nhiên, nó có hai nhược điểm đáng kể: nó rất đắt và không phải nơi nào cũng có các trung tâm cưỡi ngựa. Nhưng nếu có cơ hội để gửi con bạn đến đó, vậy tại sao bạn không thử?
Tôi cũng phải nói về bơi lội. Môn thể thao này giúp trẻ phát triển sức bền, hệ hô hấp và tính khí. Và quan trọng nhất, rất hiếm khi xảy ra chấn thương.
Thể thao chiếm một phần quan trọng trong cuộc sống của bất kỳ người nào, nhưng nó vẫn chưa đủ để giảm cân. Cũng cần điều chỉnh chế độ ăn, giúp trẻ tự tin, tự tin.
