Vịnh Xuân Quyền là một trong những lối đánh của môn wushu. Trong tiếng Nga, điều này thường được nói nhất - "Vịnh Xuân", nhưng có những biến thể khác của cách phát âm, ví dụ, Vịnh Xuân Quyền, Vin Chun hoặc thậm chí Vịnh Tzun. Đây chỉ là các biến thể của cách đọc các ký tự Trung Quốc cho hướng này.
Hướng dẫn
Bước 1
Đặc thù của Vịnh Xuân Quyền là nhiều kỹ thuật võ thuật khác nhau được đồng hóa trong phong cách này. Đó là lý do tại sao Vịnh Xuân Quyền được coi là một kỹ thuật tập trung chủ yếu vào thực chiến. Trong cuộc chiến này, có cả kỹ thuật chiến đấu không vũ khí và kỹ thuật dùng dao. Tất cả các dòng hướng dẫn đều dựa trên các kỹ năng chung được kết nối với nhau.
Bước 2
Hệ thống chiến đấu của Vịnh Xuân Quyền dựa trên một hệ thống các nguyên tắc mà học viên lĩnh hội theo một trình tự được xác định chặt chẽ, từ bài này sang bài khác. Trong khi giao tranh, người ta nên né đòn, đồng thời áp sát kẻ địch mạnh mẽ theo đường thẳng không trùng với hướng tấn công của mình và tấn công thẳng vào kẻ địch. Ví dụ, trong Vịnh Xuân quyền có một bài tập gọi là "dính tay", phát triển khả năng tập trung phản xạ và xúc giác, cuộc chiến được thực hiện ở khoảng cách rất gần.
Bước 3
Đồng thời, “xôi hỏng bỏng không” không phải là nguyên tắc chính của cuộc đấu tranh. Nhấn mạnh vào các kỹ năng như tính linh hoạt, hợp nhất, tính gọn nhẹ và các kỹ năng khác. Nhưng bài tập này thực sự rất quan trọng đối với kỹ thuật Vịnh Xuân, vì trong quá trình luyện tập như vậy thì khả năng tìm đường ngắn nhất để phòng thủ hoặc tấn công mới được phát huy tốt nhất.
Bước 4
Người ta tin rằng đòn lý tưởng trong Vịnh Xuân Quyền sẽ là đòn khi bạn có thể dùng tay tiếp cận đối thủ, hoặc thậm chí tốt hơn, nếu bạn ở gần đến mức có thể thúc cùi chỏ vào người đối phương. Để đạt được điều này, một kỹ thuật cũng đang được nghiên cứu, theo đó đô vật phải di chuyển khắp nơi trên chiến trường. Cú đá cũng được phép, chủ yếu là do cự ly ngắn, đây là những cú đánh đầu gối với một đòn tấn công đồng thời và cả tay.
Bước 5
Việc nghiên cứu chiến đấu với các vũ khí truyền thống của Vịnh Xuân quyền như trường đao cũng được thực hành. Một bộ khác đã trở nên quen thuộc là một cặp dao - cái gọi là con bướm, có phần bảo vệ và chiều rộng của lưỡi gần giống nhau. Có nhiều nhánh khác nhau của Vịnh Xuân Quyền, một số trong số đó sử dụng những vũ khí khá kỳ lạ, cho đến chuỗi tràng hạt của Phật giáo. Nhìn chung, mỗi môn phái Vịnh Xuân Quyền đều có phần khác biệt so với những môn phái khác. Ví dụ, một trường học Việt Nam tập trung vào năm kỹ thuật động vật.
Bước 6
Trong quá trình đào tạo, học viên rèn luyện cả cá nhân, học kỹ thuật của một kỹ thuật cụ thể, cũng như tăng cường cơ thể, và thực hiện các bài tập đấu, thử một số kỹ thuật với một đối tác. Ma-nơ-canh được sử dụng để xử lý các cú đánh.
Bước 7
Có một hệ thống phân loại phức tạp để có thể xác định kỹ thuật của một vận động viên tốt như thế nào. Nhưng trên thực tế, ở Trung Quốc, nơi mà cuộc đấu tranh này bắt nguồn, vẫn có những bậc thầy thực sự, những người có nhiều chứng chỉ khác nhau không quan trọng, mà chỉ có kỹ năng thực sự mới là quan trọng.
