Vỏ cam khiến nhiều bạn gái lo lắng. Để thoát khỏi nỗi xui xẻo này, các quý cô dùng đến đủ mọi phương pháp. Thông thường, nếu không đạt được kết quả mong muốn, họ tin rằng không thể loại bỏ cellulite.
Trên thực tế, bí quyết để có làn da không tì vết ở mặt sau đùi của bạn là một cách tiếp cận toàn diện. Tuân thủ các quy tắc cơ bản, bạn có thể, với một số nỗ lực, đạt được mục tiêu ấp ủ.
Có hai điểm chính cần nhớ - chế độ ăn uống và tập thể dục. Không có loại kem nào có thể làm dịu đi một phụ nữ quen với lối sống ít vận động và không thể từ chối đồ ngọt vì cellulite.
Hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ chiên rán, đồ ăn quá mặn và nhiều đường, đồ uống có ga và rượu. Uống 2 lít nước sạch trong ngày. Nước tham gia vào tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, là chất đốt cháy chất béo và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
Không có gì ngạc nhiên khi họ nói rằng chuyển động là cuộc sống. Hoạt động thể chất càng nhiều, cơ thể càng khỏe mạnh, cơ bắp khỏe mạnh và ít cellulite hơn. Ngay cả khi không thực hiện một loạt các bài tập đặc biệt cho đôi chân, mà chỉ cần chạy bộ hàng ngày, bạn có thể vĩnh viễn tạm biệt căn bệnh mang tên "cellulite". Squats, đặc biệt là với tạ, lunge, nhảy dây, đi bộ trên sàn bằng mông, leo cầu thang, đạp xe rất hiệu quả.
Đừng bỏ qua mỹ phẩm cho vùng da đùi và mông. Một vài lần một tuần, hãy điều trị các vùng da có vấn đề bằng tẩy tế bào chết, thoa bất kỳ chất chống cellulite hàng ngày hoặc đơn giản là kem dưỡng ẩm lên da. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tham gia một khóa học massage hoặc chỉ tự mình thực hiện trước khi đi ngủ. Đối với những mục đích này, hãy sử dụng cốc hút chân không mát-xa, bàn chải đặc biệt hoặc đơn giản là dùng tay nhào lên da, di chuyển lên trên từ đầu gối.
Đắp cơ thể với đất sét, tảo, tinh dầu làm săn chắc da và làm giảm rõ rệt sự xuất hiện của vỏ cam. Sử dụng một phương pháp tổng hợp, và quan trọng nhất, không bỏ qua các hoạt động thể chất, sau một thời gian, bạn sẽ trở thành chủ nhân của làn da săn chắc, mịn màng.
