Trang chính
Trò chơi Olympic
Thể thao
Thể hình
Phong cách thể thao
Trang

Thể thao 2024, Tháng mười một

Error: Data not found. Request > count records.

«
28
29
30

Bài viết phổ biến

Frisbee Bay Không Xác định

2024
Thể Thao Và Mang Thai

2024
Thể Thao đồng đội - Một Người Vì Mọi Người Và Mọi Người Vì Một Người

2024

Đánh giá tốt nhất trong tháng

Cách Mua Vé Tham Dự Thế Vận Hội London
Cách đặt Tên Cho đội Parkour
Cách Mua Vé Thế Vận Hội Sochi Trên Internet
Cách đặt Chuyến Tham Quan Thế Vận Hội London
Cách đặt Khách Sạn ở Luân Đôn Cho Thế Vận Hội
Cách Mua Vé Trận Chung Kết Giải Vô địch Châu Âu
Cách Mua Vé Xem Giải Vô địch Châu Âu
Bán Kết UEFA Champions League 2015-2016
Ai Sẽ Vô địch Champions League?
Euro ở đâu
Cách Mua Vé Xem Euro
Làm Thế Nào để đến Khai Mạc Euro
Làm Thế Nào để Thực Hiện Một Cú Nhảy Tường Khó Khăn
Cách Theo Dõi Các Trận đấu Euro
Đi Giày Gì để Chơi Bóng đá Vào Mùa đông

Bài viết đầu

Làm Thế Nào để Học Các Thủ Thuật Bóng Rổ

2024
Làm Thế Nào để Tăng Nhảy Cao Cho Bóng Rổ

2024
Làm Thế Nào để đạt được điểm Bóng Rổ

2024

Khuyên bảo

Video Bài Tập Giảm Cân Bằng Tay đơn Giản

Để khắc phục bất kỳ một vùng nào có vấn đề, bạn sẽ phải giảm cân dần dần ở tất cả các bộ phận trên cơ thể. Đây là một thực tế mà các chuyên gia đã nói đến từ lâu. Nhưng đôi khi tình trạng giảm cân tổng thể diễn ra đồng đều, với tốc độ tốt, và ví dụ, cánh tay vẫn đầy đặn
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi "tai" ở Hông

"Tai", chúng là "quần chẽn", là những chỗ lồi mỡ tròn nằm ở mặt ngoài của đùi. Điều thú vị nhất là không phải phụ nữ nào cũng có sự hình thành của mình. Đối với một số người, lượng cân thừa được phân bổ đều khắp cơ thể, nhưng đối với những người khác, thật không may, chất béo chủ yếu tích tụ ở mông, bụng và đùi
Bài Tập Trẻ Hóa Cơ Thể Phụ Nữ

Lão hóa xảy ra vì nhiều lý do. Một trong những yếu tố hàng đầu là sự tích tụ của quá nhiều sản phẩm phụ trao đổi chất bên trong tế bào. Theo tuổi tác, khả năng loại bỏ chúng giảm dần. Bạn có thể giúp quá trình này bằng cách tập thể dục chống lão hóa đặc biệt
Cá Cược Thể Thao: Có Nên Bắt đầu Không?

Trên mạng, hứa hẹn lợi nhuận khổng lồ, tiền thắng cược và đơn giản là “kiếm tiền dễ dàng”, bạn chỉ cần vô tâm đầu tư số tiền ban đầu… Một trong những “lời hứa” này là các nhà cái rao khắp nơi. Nhà cái trên Internet Trong vài năm qua, các nhà cái đã tích cực khám phá không gian Internet, họ bị cấm, họ bỏ qua chặn, v
Tập Luyện Quá Sức: Các Triệu Chứng Và Cách điều Trị

Nhiều vận động viên đã bắt gặp một khái niệm như tập luyện quá sức. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự giảm sút về khả năng lao động, các chỉ số về sức mạnh, tình trạng sức khỏe tổng quát và các hư hỏng khác nhau trong hệ thống thần kinh trung ương

Ý kiến chuyên gia

Làm Thế Nào để Chọn Một Cây Vợt Tennis Trong Năm 2019?

Chắc hẳn một người mới tập chơi tennis lần đầu đều băn khoăn không biết chọn vợt như thế nào? Ngay cả những người nghiệp dư đã chơi hơn một năm cũng phải đối mặt với câu hỏi này, vì vậy chúng tôi sẽ cố gắng tìm hiểu vấn đề này, những gì bạn nên chú ý khi chọn một cây vợt tennis
Cách Làm Túi đấm Tại Nhà

Boxing giúp giữ dáng, rèn luyện nhiều nhóm cơ cùng lúc, cũng như phát triển và tăng cường hệ tim mạch. Với sự hỗ trợ của boxing, bạn có thể dễ dàng giải tỏa căng thẳng, có một thời gian vui vẻ và có thể liên tục giữ cho cơ bắp của bạn ở trạng thái tốt
Làm Thế Nào để Thực Hành Một Cú đánh Trên Quả Lê

Bao đấm là một trong những loại đạn thông dụng nhất để luyện đòn. Để không làm tổn thương cánh tay hoặc chân, cần lưu ý rằng nó phải mềm và không quá nặng (70-100 kg). Nó là cần thiết - Lê; - găng tay; - móng vuốt. Hướng dẫn Bước 1 Đeo găng tay hoặc quấn tay trước khi bắt đầu tập luyện
Cách Làm Phồng Bánh Xe đạp

Đạp xe là một niềm vui tuyệt đối, đặc biệt là khi bạn đang xuống dốc và trên bánh xe được bơm căng tốt. Trước khi đi xe đạp, hãy chắc chắn rằng áp suất lốp xe là chính xác. Nếu không, ngay cả một chuyến đi ngắn cũng có thể trở thành một thử thách, hoặc thậm chí dẫn đến hỏng xe
Cách Lắp đồng Hồ Tốc độ Trên Xe đạp

Đồng hồ tốc độ điện tử hiện đại dành cho xe đạp không chỉ hiển thị dòng điện mà còn hiển thị tốc độ tối đa và trung bình cho toàn bộ hành trình, tốc độ trung bình, thời gian, quãng đường và nhiều hơn nữa. Đồng hồ đo tốc độ như vậy là một mua hữu ích có thể được gắn trên xe đạp một cách thuận tiện

Bài viết đầu

Cách Giảm Cân Nhanh Chóng Và Loại Bỏ Các Bên

Bạn có thể đưa số đo hình thể của mình đến gần mức lý tưởng tại nhà, nếu bạn chọn các bài tập tối ưu và điều chỉnh chế độ ăn uống. Để loại bỏ trọng lượng dư thừa nói chung và quên đi lượng cặn dư thừa ở hai bên hông, bạn có thể áp dụng một trong những kỹ thuật hiệu quả
Cách Thực Hiện Deadlift Với Chân Thẳng

Làm thế nào để thực hiện deadlift trên chân thẳng - câu hỏi này được hỏi bởi những người hâm mộ tập luyện sức mạnh, những người muốn có được thân hình nhẹ nhõm. Rốt cuộc, kết quả và sự an toàn cho sức khỏe của bạn phụ thuộc vào tính đúng đắn của bài tập này
Cách Tạo Dáng Người Hoàn Hảo

Lựa chọn một môn thể thao để tạo ra bản thân lý tưởng của bạn. Tại sao thể thao? Hướng dẫn Bước 1 Trước hết, chúng ta hãy xác định ý nghĩa của một con số lý tưởng. Nhìn vào bức hình. Rõ ràng: hoàn hảo không phải là mỏng như nhau
Làm Thế Nào để Nhận được Một Cú đấm

Thông thường, trong trường hợp không có sự chuẩn bị, thậm chí chiến thắng trong một cuộc chiến, bạn có thể bị thương, từ da bong tróc đến trật khớp. Đóng gói được sử dụng để chuẩn bị các bề mặt va chạm để chịu va đập, để mang tải nặng. Nói một cách đơn giản, để không xảy ra cơn đau dữ dội khi va chạm
Cách Xây Dựng Cơ Bụng Bên Của Bạn

Cơ bụng bên được gọi chính xác là cơ xiên. Chúng là một phần của các cơ cốt lõi và đóng một vai trò lớn trong nhiều bài tập. Hầu hết mọi chuyển động đều bắt đầu với sự tham gia của các cơ này, và chỉ sau đó các cơ ở lưng, tay hoặc chân mới được đưa vào hoạt động