Thể thao là một thành phần quan trọng trong lối sống của một cô gái hiện đại. Điều chính là chỉ cần chọn điều phù hợp để làm và bắt đầu phát triển cơ thể của bạn. Cũng như nhiều thứ khác, chiêm tinh học sẽ giúp bạn điều này. Dưới đây là những bài tập để chọn dựa trên các đặc điểm của dấu hiệu hoàng đạo của bạn:
Bạch Dương: crossfit
Môn thể thao này khó đối với nhiều người, nhưng không phải đối với những Bạch Dương tràn đầy năng lượng, có khả năng lập bất kỳ kỳ công nào. CrossFit là một cách tuyệt vời để truyền năng lượng đi đúng hướng, sau đó cảm thấy thư giãn và sức mạnh trong cơ thể.
Kim ngưu: bơi lội
Bạn thích những thứ đơn giản mà bạn có thể nhận được kết quả nhanh chóng. Và điều gì có thể dễ dàng và hiệu quả hơn bơi trong hồ bơi? Điều chính là đối phó với sự lười biếng và đăng ký đến trung tâm thể thao gần nhất.
Gemini: đang chạy
Song Tử bồn chồn đến mức họ rất khó đề xuất một bài tập thể dục không liên quan đến chuyển động trong không gian. Chạy bộ, bạn sẽ được giải tỏa căng thẳng cho cơ thể, suy nghĩ thấu đáo và thậm chí có thể gặp một vài người quen của mình trên đường đi.
Ung thư: yoga trong không khí
Đối với Gentle Cancers, theo đuổi tinh thần và nghệ thuật, cụ thể là yoga thời trang trên không, là phù hợp. Bạn sẽ có thể làm cho cơ bắp của bạn hoạt động, cũng như sắp xếp mọi thứ vào trật tự trong thế giới cảm xúc.
Leo: khiêu vũ
Bạn sẽ tận dụng mọi cơ hội để thể hiện bản thân và khiến tất cả những người xung quanh phát điên. Do đó, các lớp học khiêu vũ là tốt nhất cho bạn. Bạn có thể sáng tạo với bài tập này đến nỗi bạn có thể quên rằng mình đang tập thể dục.
Xử Nữ: Pilates
Bạn sẽ thích việc tập luyện này vì nó đòi hỏi sự siêng năng và chính xác. Pilates bao gồm các chuyển động nhỏ cần phối hợp với nhịp thở. Việc sử dụng sức mạnh tinh thần và thể chất là điều mà một Xử Nữ cần.
Libra: múa ba lê
Ballet cơ thể là hình thức thể dục phức tạp nhất mà những Thiên Bình sành sỏi chắc chắn sẽ yêu thích. Trong đó, các bước ba lê được kết hợp với một số bài tập thông thường. Điều này không chỉ phát triển sức mạnh, mà còn cả độ dẻo.
Scorpio: múa cột
Đừng xấu hổ: bạn sẽ không bao giờ có thể che giấu tình dục của mình. Bạn không chỉ giúp mọi người có một khởi đầu quyến rũ, khiêu vũ trên cột, bạn còn có thể tăng cường sức mạnh cho cơ thể của mình. Đừng nghĩ rằng đây là một bài tập đơn giản - tập nhiều sẽ khiến các cơ bị đau nhức dữ dội.
Nhân mã: xe đạp
Bạn có thể không được khuyến khích lắm trước viễn cảnh chơi thể thao trong một căn phòng ngột ngạt. Một Nhân Mã cởi mở cần nhiều không gian, vì vậy đạp xe là lựa chọn tốt nhất. Lên ngựa sắt và đi nhanh hơn gió để tìm kiếm những cuộc phiêu lưu.
Ma Kết: rèn luyện sức mạnh
Ma Kết giỏi thể thao vì tính kỷ luật mẫu mực, tập tạ kiểu cổ lỗ sĩ là điều nên làm. Bạn có thể cạnh tranh với chính mình bằng cách tăng thêm trọng lượng và thực hiện nhiều đại diện hơn mỗi lần.
Bảo Bình: quần vợt hoặc cầu lông
Còn gì tuyệt hơn một vài trận tennis vui vẻ với bạn bè? Đây là một hoạt động thú vị và là một sự thay thế tuyệt vời cho một buổi tập luyện nhàm chán. Cái chính là tìm bạn đồng hành khéo léo và tiến cung!
Song Ngư: yoga
Bạn không chỉ thích phát triển cơ thể mà còn muốn phát triển thế giới nội tâm của mình, vì vậy yoga là lựa chọn tốt nhất. Không có sự cạnh tranh trong môn tập này, bạn có thể tập yoga tại nhà, và quan trọng nhất là nó góp phần đạt được sự hài hòa với bản thân.
