Các trò chơi và cuộc thi thể thao là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho việc xem TV, đi ăn nhanh và các hoạt động giải trí gia đình phổ biến khác. Thể thao làm cho một gia đình lành mạnh và gắn bó.
Ván trượt, giày trượt, xe đạp - cho một gia đình thể thao
Trượt tuyết, đi xe đạp, trượt patin và trượt băng là một môn thể thao rất dễ tiếp cận và thú vị. Học trượt băng hoặc đi xe đạp rất dễ dàng, và đi bộ cùng nhau sẽ củng cố tốt cho gia đình bạn. Bạn có thể sắp xếp các cuộc đua tốc độ hoặc chỉ thực hiện các chuyến đi ngắn. Bạn có thể đạp xe trong những khu vực được chỉ định đặc biệt hoặc trên đường phố; bạn không cần một nơi đặc biệt để chơi thể thao. Điều chính cần lo lắng là được bảo vệ đầy đủ. Hãy chắc chắn mua miếng đệm đầu gối, miếng đệm khuỷu tay và mũ bảo hiểm cho con bạn, và tốt nhất là tự trang bị cho mình.
Trước khi đi xe đạp hoặc xe lu, hãy giải thích luật đi đường cho con bạn, hay đúng hơn là chọn một con đường không có đường cao tốc.
Trò chơi bóng - thú vị cho mọi lứa tuổi
Rất nhiều trò chơi bóng gia đình cho phép bạn có một ngày nghỉ vui vẻ. Nếu cả gia đình đủ lớn, bạn thậm chí có thể sắp xếp một trận bóng đá. Bạn cũng có thể chơi bóng rổ, bóng chày, bóng chuyền. Điều duy nhất bạn cần là một sân vận động hoặc chỉ một khu vực rộng lớn. Một khung thành bóng đá hoặc một vòng bóng rổ có thể được làm từ các dụng cụ tiện dụng. Với trẻ nhỏ, bạn có thể chơi các trò chơi bóng đơn giản - "Không thể ăn được", "Khoai tây nóng", "Ném bóng", v.v.
Đi bộ đường dài chung - gần gũi với thiên nhiên hơn
Các môn thể thao đi bộ có thể giúp gia đình bạn tạm rời xa nền văn minh và khám phá thiên nhiên tốt hơn. Bạn có thể đi bộ đường dài hoặc đi thuyền. Khi đi bộ đường dài, hãy nhớ mang theo một bộ sơ cứu nhỏ và kem chống nắng nếu nó xảy ra vào mùa hè. Đi bộ đường dài có thể được kết hợp hoàn hảo với câu cá hoặc nướng thịt. Trẻ em sẽ rất vui khi tham gia hoạt động này.
Khi chọn một môn thể thao, hãy tập trung vào trẻ, sở thích và mức độ thể chất của trẻ.
Thể thao bình tĩnh
Nếu con bạn cảm thấy rất mệt mỏi trong các phần thi hoặc đơn giản là không có cơ hội để tích cực tham gia vào các môn thể thao, hãy thử xem các môn thể thao thoải mái hơn. Cờ vua, cờ caro và cờ hậu là những môn thể thao trí tuệ phổ biến. Đứa trẻ sẽ học logic và kiên trì, điều này sẽ giúp ích cho việc học của mình. Một môn thể thao phổ biến khác là phi tiêu. Anh ta không đòi hỏi nhiều không gian, nhưng anh ta rất liều lĩnh và rèn luyện nhãn quan tốt. Và cuối cùng, bạn có thể đến câu lạc bộ bowling với cả gia đình. Trọng lượng của quả bóng bowling dao động từ 10 đến 3-5 kg, cho phép ngay cả trẻ em cũng có thể chơi được.
