Trong một chuyến đi trượt tuyết, mọi người không chỉ cóng vì lạnh và gió, mà còn vì quần áo ướt từ bên trong, do đổ mồ hôi khi di chuyển. Nước là chất dẫn nhiệt tuyệt vời, do đó, khi quần áo bị ướt, cơ thể bạn không có thời gian để tạo ra đủ nhiệt. Vì vậy, điều kiện chính để trượt tuyết ấm áp là không đổ mồ hôi, và điều này khá khó thực hiện. Bằng cách chọn quần áo phù hợp, bạn sẽ không chỉ bảo vệ sức khỏe của mình mà đồng thời, bạn sẽ nhận được rất nhiều cảm xúc tích cực từ việc trượt tuyết.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi mua đồng phục, đừng chạy theo mốt, điều quan trọng là quần áo đó phải nhẹ, co giãn và nhiều lớp. Mặc quần lót giữ nhiệt là lớp đầu tiên, nhiệm vụ của nó là giữ cho cơ thể chúng ta luôn khô ráo. Sau đó, lớp thứ hai nên là một chiếc áo chui đầu bằng lông cừu, nhiệm vụ của nó là giữ ấm và truyền hơi ẩm cho lớp quần áo bên ngoài. Lớp thứ 3 chống ẩm, chống gió và thoát mồ hôi. Lựa chọn lý tưởng là áo khoác có mũ trùm đầu và áo liền quần làm từ vải màng. Bất kỳ loại vải tổng hợp nào khác cũng được, nhưng đồng thời phải chống thấm nước, chống gió và không trơn trượt (nếu không bạn sẽ không thể phanh khi ngã). Tay áo và đáy quần nên có dây thun để tuyết không bám vào quần áo của bạn. Các miếng đệm bổ sung trên khuỷu tay và đầu gối sẽ không thừa (bộ đồ sẽ bền hơn nhiều). Màu sắc rất quan trọng nếu bạn là một vận động viên trượt tuyết, vì vậy tốt nhất bạn nên chọn những màu sáng để có thể nhìn thấy bạn trên nền tuyết.
Bước 2
Nên mua găng tay từ da thật với chất liệu cách nhiệt cao cấp. Giống như các loại quần áo còn lại, chúng phải thoải mái, ấm áp và không thấm nước. Bạn nên đi tất vào chân để không làm nhăn chân. Ở các cửa hàng chuyên dụng, bạn có thể mua những đôi tất đặc biệt bền và cách nhiệt.
Bước 3
Boots là phần quan trọng nhất trong trang phục của bạn. Những đôi giày mới, không sờn cũ đặc biệt nguy hiểm, chúng có thể cọ xát nhiều vào chân bạn khi đi bộ. Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là chọn ủng lớn hơn một hoặc hai cỡ, nhưng đồng thời mang hai đôi tất bên dưới. Giày phải vừa khít với bàn chân, nhưng đồng thời phải cho phép các ngón chân cử động tự do. Giày trượt tuyết đế bằng khác với ủng trượt tuyết. Loại thứ hai khác nhau về mức độ luyện tập, ví dụ, những người mới bắt đầu nên mua những đôi ủng có độ cứng nhẹ và có khả năng chuyển đổi chức năng "Đi bộ - lăn". Phải có đế trong và đế giải phẫu.
