Để huấn luyện thành công và vượt qua con đường xuyên qua các tảng đá, bạn cần những đôi giày đặc biệt. Khi chọn giày leo núi, điều quan trọng là phải có hiểu biết cơ bản về chất liệu và đặc điểm thiết kế của loại giày này.
Hướng dẫn
Bước 1
Xin lưu ý rằng cả vật liệu truyền thống và công nghệ cao đều được sử dụng để làm giày đá. Thông thường, phần trên của đôi giày rất đặc biệt này được làm từ da lộn tự nhiên hoặc giả. Để sản xuất bề mặt bên trong, người ta thường sử dụng các loại sợi nhỏ, các lớp lót khác nhau làm bằng vải tự nhiên, … Các lớp phủ cao su được sử dụng liên tục được cải tiến, các cuộc kiểm tra được tiến hành thường xuyên để đưa ra các chỉ số tối ưu về độ bám dính vào đá.
Bước 2
Giày leo núi là trang bị cơ bản của một vận động viên leo núi, vì vậy hãy lựa chọn chúng thật cẩn thận. Hãy xem xét tất cả các nhu cầu của bạn như có đủ số lượng mô hình cho mọi sở thích và ngân sách. Bạn có thể chọn giày để bám đường tối đa trên địa hình hoặc dép dành riêng cho việc leo núi trên bề mặt dốc. Để phục vụ cho việc chinh phục các loại đá, các nhà sản xuất đã đưa ra nhiều tính năng thiết kế khác nhau.
Bước 3
Khi chọn giày leo núi cho các bề mặt thẳng đứng và nhô ra nhỏ, hãy tìm một phương pháp được gọi là kéo dài bằng ván. Phần đế bên trong được gắn với một "tấm ván" đặc biệt, trong khi phần trên của giày được bao bọc xung quanh cấu trúc kết quả. Đế giữa sau đó được bảo đảm, cùng với đế ngoài và dây quấn. Đế giữa và cao su dày làm cho đôi giày này đủ cứng để hoàn hảo cho việc leo núi. Ngoài ra, những đôi giày như vậy rất thoải mái trên các mặt phẳng nhỏ và loại trừ cảm giác đau đớn khi dừng lại. Thực tế chúng không bị giãn, chống mài mòn và không bị ảnh hưởng khi dán lại.
Bước 4
Nếu bạn chuyên leo núi đá nhô cao, thì hãy xem những đôi giày Slip-last. Ở đây, phần trên của giày được khâu đầu tiên và sau đó được kéo qua phần cuối cùng. Giày này thiếu đế bên trong. Do đó, mô hình mềm mại và nhạy cảm. Khi chọn kích cỡ, hãy nhớ rằng ủng phải vừa vặn với bàn chân, bởi vì Độ cứng trong các mô hình như vậy được cung cấp bởi một ngón chân cái uốn cong và hơi hếch vào trong, giống như một cái vòm trong hình dạng của nó và tạo ra một khung. Nhược điểm là kéo căng và cọ xát chúng. Cần kiểm tra cẩn thận miếng đệm của những đôi giày này khi mua. Những phát triển gần đây nhằm cung cấp độ dẻo của đế ngoài lớn hơn và độ phồng lâu dài. Những tính năng này làm tăng độ cứng của giày leo núi, nhưng cũng loại bỏ việc sử dụng đế giữa cứng, làm giảm đáng kể độ nhạy.
Bước 5
Hãy chọn những đôi giày có dây buộc để tạo cảm giác vừa vặn hơn ngay cả khi chúng bị giãn hoặc sờn. Khi chọn giày, hãy nhớ rằng không có vết chai hay dị tật ở bàn chân và do đó, chân bị đau liên tục sẽ cải thiện kỹ năng leo núi của bạn.
