Trượt ván trên tuyết là một môn thể thao, giải trí và giải trí rất hữu ích và phổ biến, dành cho rất nhiều người. Như với hầu hết các môn thể thao tương tự, trượt ván trên tuyết phụ thuộc rất nhiều vào thiết bị và dụng cụ phù hợp, cũng như thiết lập và sự phù hợp của chúng.
Nó là cần thiết
Bạn sẽ cần một tuốc nơ vít Phillips lớn để cài đặt đúng cách hầu hết các ràng buộc trên ván trượt tuyết của bạn, mọi thứ khác đều được bao gồm với các ràng buộc
Hướng dẫn
Bước 1
Để cài dây buộc vào ván trượt tuyết đúng cách, trước tiên bạn cần xác định tư thế của vận động viên trượt băng, tức là chân sẽ ở phía trước khi trượt băng. Điều này có thể được thực hiện theo một số cách. Khi ra khỏi nhà, bạn cần đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai và nhờ người gần bạn hơi đẩy một chút nhưng không ngờ lại có thể đẩy bạn ra phía sau. Bước chân nào được thực hiện để giữ thăng bằng, bàn chân đó sẽ là chân "phía trước". Trên đường phố, bạn có thể đi trên băng hoặc xuống cầu trượt - chân ở phía trước khi trượt tuyết như vậy cũng sẽ ở phía trước khi cưỡi ván.
Bước 2
Bước tiếp theo là xác định chiều rộng của giá đỡ. Người ta thường chấp nhận rằng nó thường bằng khoảng cách từ sàn đến giữa đầu gối của người cầm lái. Khoảng cách gần giống nhau giữa các tâm của đĩa buộc. Đặt các đĩa vào các lỗ lắp chính giữa trên bảng. Nếu khoảng cách giữa chúng phù hợp với chiều rộng của giá, hãy lắp các giá đỡ vào các lỗ này. Nếu không, hãy nhẹ nhàng di chuyển các đĩa để có được khoảng cách mong muốn.
Bước 3
Bây giờ bạn cần thiết lập các góc của ngàm. Theo quy luật, những góc này hoàn toàn là riêng cho từng người lái, nhưng đối với những lối thoát đầu tiên trên dốc, bạn có thể đặt những góc chung nhất. Do đó, giá đỡ phía trước nên được đặt 15-20 độ từ trục ngang của bảng về phía mũi và giá đỡ phía sau phải được đặt chính xác hoặc +/- 5 độ. Có những dấu hiệu đặc biệt trên đĩa gắn kết, vì vậy sẽ không có bất kỳ khó khăn nào với việc này.
Bước 4
Vẫn là cắm đôi ủng vào dây buộc và cẩn thận di chuyển dây buộc sao cho các ngón chân và gót giày nhô ra tương đương so với các cạnh của tấm ván. Để làm điều này, bạn phải sử dụng các rãnh ngang đặc biệt trong các đĩa lắp. Sau đó, ủng phải được tháo ra khỏi ngàm và sử dụng tuốc nơ vít Phillips, vặn cẩn thận cả hai ngàm bằng vòng đệm và vít đi kèm.
