Trượt ván đã trở thành một thú vui khá phổ biến của giới trẻ hiện nay. Hầu hết mọi người đều bị thu hút bởi vẻ đẹp của các thủ thuật thú vị được thực hiện bởi các thợ thủ công giàu kinh nghiệm. Đằng sau vẻ nhẹ nhàng, dễ dàng bên ngoài của mỗi người họ là những chặng đường dài tập luyện. Nhiều thủ thuật trượt ván trên tuyết dựa trên thủ công hoặc cân bằng.
Hướng dẫn
Bước 1
Thủ công - chuyển động của người trượt ván trên ván chỉ ở bánh sau với hệ thống treo phía trước nâng lên. Tốt nhất là bắt đầu học yếu tố này khi đứng yên, sau đó cố gắng di chuyển và giữ thăng bằng.
Đầu tiên, hãy chọn một bề mặt tập bằng phẳng. Tấm ván phải được đặt chắc chắn trên mặt đất. Bắt đầu từ vị trí: một chân ở trong khu vực của bu lông cố định bề mặt phía trước, và chân kia ở phần đuôi của ván trượt.
Bước 2
Thử thay đổi trọng tâm bằng cách thay đổi vị trí cơ thể sao cho bánh trước của ván trượt hướng lên trên và mặt sau của ván không chạm đất. Hãy cẩn thận: mặc dù thủ thuật dễ dàng rõ ràng, nhưng việc học nó có thể bị tổn thương, vì vậy đừng quên bảo vệ.
Bước 3
Khi bạn đã có vị trí ván phù hợp, hãy cố gắng giữ thăng bằng và cầm cự càng lâu càng tốt. Để giúp bạn giữ thăng bằng dễ dàng hơn, không nên để chân thẳng ở đầu gối mà hãy ngồi xuống một chút và dang tay sang hai bên càng rộng càng tốt - điều này sẽ giúp việc thực hiện dễ dàng hơn rất nhiều. Tất nhiên, từ bên ngoài, một yếu tố như vậy sẽ không đẹp và hiệu quả, nhưng theo thời gian, bạn sẽ quen với việc giữ thăng bằng mà không cần tay, và ở giai đoạn đầu, sự hỗ trợ như vậy rất hữu ích.
Bước 4
Sau khi bạn bắt đầu xoay sở để giữ thăng bằng trong một thời gian dài, bạn có thể tiếp tục học hướng dẫn sử dụng. Đối với điều này, bề mặt bằng phẳng cũng rất quan trọng, không có dốc và chướng ngại vật. Đứng trên ván, đẩy ra nhiều lần để tăng tốc đến tốc độ thoải mái nhất cho bạn, và chuyển trọng tâm về phía sau ván, lặp lại các bước tương tự mà bạn đã học khi đứng yên. Trong giai đoạn này, điều quan trọng là không được ngã về phía sau và không hạn chế chuyển động của bạn, đó là điều cần thiết để giữ thăng bằng. Sau một vài lần tập luyện, bạn sẽ học cách thực hiện yếu tố này mà không gặp nhiều khó khăn, sau đó bạn có thể thực hành các thủ thuật khác.
