Tình yêu đối với thể thao và vận động, được hình thành từ thời thơ ấu, là cơ sở cho sức khỏe và sự phát triển hài hòa của con bạn. Với hoạt động phù hợp, trẻ có thể tránh được nhiều vấn đề trong tương lai. Làm cho thể thao trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hoàn toàn không khó, bởi nó là nguồn vui và giúp tâm trạng tốt.
Nó là cần thiết
- - Thiết bị thể thao;
- - đăng ký trong phần thể thao;
- - tiền bạc.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy truyền cho con bạn niềm yêu thích vận động ngay từ khi mới sinh ra. Bắt đầu với các bài tập mát xa đơn giản, trò chơi bóng lớn, các bài đồng dao truyền thống cho trẻ nhỏ và thể dục ngón tay. Thông thường, em bé tự di động và không cần thêm kích thích. Cố gắng truyền năng lượng của trẻ đi đúng hướng: sử dụng khoảng thời gian trẻ tăng động cho các trò chơi vận động, chạy, bơi lội.
Bước 2
Dẫn bằng ví dụ. Nếu bạn dạy con về lợi ích của thể thao nhưng đồng thời lại dành toàn bộ thời gian rảnh rỗi trên ghế xem TV thì quá trình giáo dục chưa chắc đã hiệu quả. Tập thể dục buổi sáng, dần dần con bạn làm quen với việc này. Nếu bạn đến một câu lạc bộ thể dục, hãy ghi danh cho con bạn ở đó: ngày nay, các trung tâm thể thao cung cấp rất nhiều hướng đi phù hợp - từ yoga cho trẻ em đến bơi lội. Hãy dành ngày cuối tuần của bạn trong một kỳ nghỉ năng động với phong cách thể thao. Đó có thể là trượt tuyết, đạp xe, chơi cầu lông trong nước.
Bước 3
Nhận một số thiết bị thể thao đơn giản nhưng hiệu quả tại nhà. Bức tường Thụy Điển, xà ngang, dây nhảy, vòng - những thứ này và những đồ vật khác nên trở nên quen thuộc với trẻ em. Khuyến khích trẻ học các công cụ hữu ích khác, chẳng hạn như tạ hoặc đĩa sàn.
Bước 4
Nếu con bạn muốn đi xe đạp hoặc trượt patin, đừng tiếc tiền để mua những món đó. Đồng thời, hãy quan tâm đến sự an toàn của nó bằng cách giải thích các biện pháp phòng ngừa cơ bản và mua các thiết bị bảo hộ cần thiết. Và nếu bạn đi cùng con mình, đó sẽ là một món quà thực sự dành cho bé.
Bước 5
Cho trẻ tham gia hồ bơi, các phần thể thao hoặc khiêu vũ càng sớm càng tốt. Đồng thời, không nên chọn những cơ sở giáo dục mầm non đào tạo chuyên nghiệp như vậy. Khuyến khích con bạn chọn một số hoạt động thể thao. Đừng nghe những ý kiến vu vơ rằng “bạn đang tước đi tuổi thơ của một đứa trẻ”. Hầu hết các cơ sở này sẽ không chỉ giúp con bạn trở nên khỏe mạnh hơn mà còn mang đến cho nó những người bạn tốt, thú tiêu khiển và những cơ hội mới.
