Thoạt nhìn, bóng đá là một trò chơi đơn giản. Có vẻ như các cầu thủ chỉ đang rê dắt và đánh bóng, cố gắng vào khung thành đối phương. Trên thực tế, họ cần phải có rất nhiều kỹ năng. Bắn bóng là một trong số đó.
Hướng dẫn
Bước 1
Đặt quả bóng đá trên chấm 11 mét trước khung thành. Nhiệm vụ của bạn là thực hiện một cú sút chính xác và mạnh mẽ vào lưới. Lùi lại ba bước lớn so với quả bóng. Bỏ một bước sang một bên. Nếu bạn thuận tay phải, sau đó bước sang trái. Người thuận tay trái, theo đó, di chuyển sang bên phải.
Bước 2
Đến gần bóng bằng bước đá đầu tiên. Ở bước thứ ba, chân không bị đè phải cách bóng khoảng 15 cm. Trỏ ngón chân về hướng bạn muốn phóng đường đạn. Giữ cả hai đầu gối cong và cánh tay rộng để tạo sự cân bằng. Lặp lại bước này và bước trước đó cho đến khi các bước này tự động.
Bước 3
Đưa chân đá thuận lợi về phía trước và đánh vào giữa quả bóng bằng mép trong của bàn chân. Giữ đầu gối của bạn trực tiếp trên quả bóng khi bạn đá nó. Quét chân của bạn qua bóng để khi kết thúc cú đánh, nó hướng vào mục tiêu của bóng. Gắn mắt cá chân của bạn vào chính cú đá để tăng thêm lực. Bạn sẽ kết thúc bằng một phát đại bác sẽ xuyên thủng lưới nếu bạn làm đúng mọi thứ.
Bước 4
Thêm sức mạnh để đánh bóng nếu bạn đã luyện tập tốt ba bước trước đó. Đánh vào giữa quả bóng bằng chân trên của bạn. Cố gắng giữ ngón trỏ và mắt cá chân xuống khi bạn đá. Quét chân của bạn một lần nữa để khi kết thúc đòn đánh, nó hướng vào mục tiêu. Quả bóng sẽ bay đến đó! Khi thực hành lối đá này, chân dàn nên di chuyển ra phía sau bóng càng xa càng tốt.
Bước 5
Thực hành dàn dựng cú đánh của bạn bằng cách cung cấp thêm sức mạnh cho nó. Điều này có thể được thực hiện bằng cách làm cứng hông và đầu gối. Đầu tư vào cú đánh hoàn toàn! Tập chân trong phòng tập thể dục vào những ngày không tập luyện. Nhưng cũng nên nhớ rằng độ chính xác và độ chính xác luôn chiếm ưu thế. Do đó, hãy phát triển tất cả các kỹ năng một cách dần dần và có mục đích.
