Các bài học trong hệ thống taekwondo chiến đấu tay không của Hàn Quốc sẽ chữa bệnh cho cơ thể, dạy cách phòng thủ, củng cố tinh thần. Đặc điểm chính của taekwondo là tập trung vào việc sử dụng chân.
Đặc điểm của taekwondo
Taekwondo không chỉ là một môn thể thao, nó là một tổ hợp phức tạp của các bài luyện tập thể chất và tinh thần, với sự siêng năng, có thể cải thiện đáng kể khả năng và trạng thái tinh thần của một người.
Hiệu quả của taekwondo đã được chứng minh không chỉ trong các đấu trường thể thao, mà còn trong các cơ sở khoa học, nơi các chỉ số thể chất của những người tích cực tham gia vào loại hình võ thuật này đã được nghiên cứu. Nhiều quan sát khoa học đã chỉ ra rằng taekwondo thực sự có tác dụng tăng cường và chữa bệnh nói chung trên cơ thể, bình thường hóa và điều chỉnh tất cả các chức năng của cơ thể.
Taekwondo là một môn nghệ thuật, không chỉ là một kỹ năng chiến đấu. Một người tham gia taekwondo trở nên có mục đích, nhân văn, công bằng và trung thực, đạt đến mức độ tự giác cao, điều này giúp anh ta không chỉ trong học tập mà còn trong cuộc sống hàng ngày.
Hệ thống taekwondo rất hiệu quả, ngay cả một người ban đầu thể chất yếu, rất sớm lĩnh hội được các kỹ thuật tự vệ đơn giản và có thể tự mình chống chọi với một đối thủ mạnh hơn, nhưng không chuẩn bị trước. Đó là lý do tại sao nên tập taekwondo cho cả phụ nữ. Những câu chuyện về cách các vận động viên mới tập đối mặt với những người hâm mộ ám ảnh hoàn toàn không phải là chuyện hoang đường - một cô gái đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản của taekwondo lại bị phản đối ngay cả với một người đàn ông to lớn.
Bạn có thể phân biệt một người mới bắt đầu với một võ sư bằng màu sắc của đai, và trong taekwondo, đai được trao không phải vì chiến thắng mà là vì cường độ luyện tập.
Chỉ những bài tập có hệ thống mới giúp bạn có thể đạt được thành công trong môn thể thao này. Các võ sư Taekwondo thực hiện tất cả các chuyển động của họ một cách tự động, điều này có thể đạt được bởi bất kỳ ai dành đủ thời gian trong phòng tập thể dục. Các bài tập Taekwondo bao gồm sự lặp đi lặp lại của một số động tác nhất định, học viên chắc chắn phải thực hiện động tác vươn vai.
Taekwondo không chỉ dạy bạn ra đòn mạnh mà còn sử dụng lực chuyển động của đối thủ để đánh bại anh ta. Ngay cả một cú đánh yếu, nhưng chính xác, chuyển hướng di chuyển của kẻ thù theo đúng hướng, có thể hạ gục anh ta. Không có gì lạ khi thời cổ đại, mục tiêu chính của các kỹ thuật chiến đấu là hất người cưỡi ngựa ra khỏi yên bằng chân trong một cú nhảy.
Lịch sử taekwondo
Taekwondo hiện đại chỉ xuất hiện vào giữa thế kỷ 20, khi sự thống nhất của loại hình võ thuật này được thực hiện với việc sử dụng các loại hình tự vệ khác của Hàn Quốc. Vào nửa đầu thế kỷ 20, Hàn Quốc bị người Nhật đô hộ trong một thời gian dài, họ cấm hoàn toàn mọi loại hình võ thuật của Hàn Quốc, nhưng các võ sư vẫn bí mật gìn giữ và truyền lại truyền thống cho con cháu.
Năm 1980, taekwondo được công nhận là môn thể thao Olympic.
Sau khi taekwondo được thống nhất, nó bắt đầu nổi tiếng thế giới, ngày càng nhiều người ở nhiều quốc gia bắt đầu tham gia vào loại hình võ thuật này.
