Pole dance, hay múa cột, là một hình thức vũ đạo nữ tính và rất mê hoặc. Đây là loại hình thể dục kết hợp giữa yếu tố khiêu vũ và nhào lộn. Đối với những người thường xuyên tập luyện trên cột, thể lực tốt được đảm bảo.
Cột tháp là gì?
Cột tháp là một cột mỏng được gắn vào sàn và trần nhà. Một vũ công múa cột thực hiện các pha nhào lộn và nhiều pha xoay người. Tất cả điều này đòi hỏi sự linh hoạt, kéo dài và sức bền từ cô ấy. Tất cả các chuyển động đều trơn tru và chuyển từ cái này sang cái khác.
Lợi ích của lớp học múa cột là gì?
Thân hình săn chắc, corset phát triển cơ bắp và kỹ năng kiểm soát cơ thể. Cơ thể mang hình thức nữ tính, sự tự tin và nghệ thuật xuất hiện.
Múa cột và thoát y
Có nhiều điểm tương đồng giữa múa thoát y và múa cột. Sự dẻo dai, tính nghệ thuật, thể lực tốt là điều quan trọng ở cả chỗ đó và chỗ khác. Cả múa thoát y và múa cột đều có nhiều người hâm mộ.
Nhưng nếu những người hâm mộ múa thoát y chủ yếu là nam giới thì trong số những người yêu thích múa cột lại có nhiều phụ nữ hơn. Họ chọn nó hơn các loại hình thể dục khác để có thể chất tốt.
Kiểu tải này thú vị vì không gây nhàm chán, lại phát triển đồng thời cả nhóm cơ. Và nó cũng rất tốn năng lượng. Vì vậy, luyện tập hai hoặc ba lần một tuần, việc thiếu hoạt động thể chất với lối sống ít vận động sẽ được bổ sung hoàn toàn.
Vũ công thoát y là một nghề, và trong hầu hết các trường hợp, họ thực hành trên cây sào cho chính mình. Tất nhiên, có những ngoại lệ trong cả hai trường hợp. Ví dụ, có những cuộc thi đẳng cấp thế giới giữa các vũ công múa cột. Và đây đã là một niềm đam mê thể thao trong cuộc đấu tranh để đạt được thành tích và sự công nhận. Ngoài ra, bạn có thể thành thạo múa thoát y, được gọi là "cho chính mình", làm hài lòng đối tác của bạn với màn trình diễn của bạn.
