Như bạn đã biết, cuộc sống là sự chuyển động. Nhà - cơ quan - nhà. Phương tiện giao thông công cộng, lối sống văn phòng ít vận động, ngồi máy tính quá lâu - tất cả những điều này không có ảnh hưởng tốt nhất đến sức khỏe của chúng ta.
Như bạn đã biết, một người phải đi bộ ít nhất năm km một ngày. Cuộc sống ở thành phố không có lợi cho việc đi bộ đến nơi làm việc và quay trở lại, và thậm chí còn hơn thế nữa để chạy. Hầu hết họ đều tỏ vẻ không đồng tình khi nhìn những người độc thân mặc đồng phục thể thao đi qua đám đông. Một lối sống lành mạnh hiện đang bị lên án, và hệ sinh thái không tạo cảm hứng cho việc hít thở sâu. Chơi thể thao, bị choáng ngợp bởi nỗi sợ hãi, có thể khiến bất kỳ ai lo lắng. Có một lối ra. Làm sao để không phân vân và lựa chọn một chiếc máy chạy bộ “cho mình”, hôm nay chúng ta sẽ nói về vấn đề này.
Hiện nay, trên thị trường dụng cụ thể thao có hai loại máy chạy bộ là cơ và điện. Trong trường hợp đầu tiên, bạn tự lái máy chạy bộ, trong trường hợp thứ hai - động cơ điện. Hãy xem xét từng tùy chọn chi tiết hơn.
- Cơ khí là một loại ngân sách nhiều hơn. Không phải là sự lựa chọn tốt nhất cho người mới bắt đầu. Hơn nữa, nó không thích hợp cho những người mắc các bệnh về chân. Đường đua này có thể được gọi là một trình mô phỏng chạy tự nhiên. Nếu loại này phù hợp với bạn, thì bạn nên chú ý đến hệ thống tải và phanh trên bạt. Phương án được ưu tiên dựa trên cơ chế từ tính. Sự đồng đều của khóa học là sự khác biệt chính giữa các bài hát như vậy.
- Loại tiếp theo là máy chạy bộ điện. Theo phương án này, chuyển động của lưỡi dẫn động cơ. Tiêu chí chính trong việc lựa chọn loại đường đua này là sức mạnh của nó. Sự lựa chọn của đặc điểm này phụ thuộc vào trọng lượng của người. Tối đa 80 kg là đủ sức mạnh 1,5 mã lực. Nó cũng đáng chú ý đến tốc độ quay của lưỡi dao tối đa. Đối với người tiêu dùng trẻ - từ 10 km / h, đối với người cao tuổi - từ 5.
Các nhà sản xuất máy chạy bộ uy tín nhất là Kettler, WNQ và Steel Flex. Ngoài ra hãy chú ý đến thời gian bảo hành.
Như vậy, bạn có thể lựa chọn máy chạy bộ dựa trên khả năng tài chính và thể trạng của cơ thể. Mua sắm vui vẻ!
