Những người yêu thích quyền anh tại nhà thường phải đối mặt với vấn đề đơn giản là họ không biết cách treo bao đấm đúng cách. Rốt cuộc, điều này không hề dễ dàng, nó rất nặng, có nghĩa là cần phải đưa ra một số loại cấu trúc bền nhất cho tất cả những điều này, để các bài tập quyền anh của bạn không phải sửa chữa tốn kém.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn sống trong một ngôi nhà bảng điều khiển, thì các tầng rất có thể sẽ được làm bằng bê tông cốt thép. Điều này có nghĩa là túi có thể được cố định trực tiếp vào trần nhà trên các bu lông neo (Neo là một dây buộc, nó giống như một chiếc mỏ neo về hình dạng, do đó có tên là "neo" trong tiếng Anh. Neo, ốc vít nở ra khi xoắn và đứng trong lỗ trong lỗ).
Bước 2
Điều chính ở đây là đảm bảo rằng các chốt được siết chặt một cách an toàn. Nó cũng sẽ thuận tiện hơn nếu có bốn neo và chúng được đặt dọc theo trần nhà, điều này sẽ cho phép túi không xoay trên trục của nó khi bạn va vào nó.
Bước 3
Bạn có thể hành động khác. Việc lắp cũng được thực hiện trên trần nhà.
Tạo một lỗ trên trần nhà với đường kính 6 mm và sâu 80 mm.
Bước 4
Lấy một cái móc kim loại có đường chỉ 6 mm. Nếu lỗ khoan có đường kính lớn hơn 6 mm, thì dùng một dải lá nhôm bôi epoxy hoặc superglue, cuộn chặt sao cho đường kính của cuộn gần bằng 6 mm.
Bước 5
Bạn cần vặn cái này vào lỗ bằng móc và để nó cứng lại trong vài giờ, sau đó bạn có thể tự treo túi.
Bước 6
Vì móc có kích thước nhỏ nên không dễ thấy. Để túi không bị vướng, bạn có thể làm một chiếc móc tương tự trên tường và gắn đáy túi vào đó
