Bạn không cần phải tốn nhiều tiền để có được một chiếc tạ tại nhà. Bạn có thể tự làm từ vật liệu phế liệu. Các thành phần cho một thanh tạ tự chế rất đơn giản và giá cả phải chăng!
Làm cổ từ gì
Trước hết, bạn cần quyết định xem bản thân thanh sẽ được làm bằng gì. Nó chắc chắn phải là một vật liệu rất bền. Một vật bằng sắt hoặc bằng gỗ sẽ được dùng làm cổ. Ngoài ra, thanh có đường kính không được nhỏ hơn 4cm, nếu không khi cầm sẽ bị đau.
Việc quyết định đối với một vật bằng gỗ sẽ dễ dàng hơn nhiều và nó sẽ không tăng thêm trọng lượng cho đạn như một vật bằng sắt. Một cây lau nhà cũ từ tủ quần áo của bạn hoặc một cái cào từ nhà kho là lý tưởng. Nếu sự theo dõi của chúng có vẻ quá dài đối với bạn, đừng lo lắng - không gian này sẽ có ích trong tương lai. Trên đó bạn sẽ xâu những chiếc "bánh kếp" đầy ngẫu hứng. Nó vẫn còn để tách cuống theo bất kỳ cách nào phù hợp.
Tìm một người anh em sắt cho một thanh tạ tự chế không phải là dễ dàng, nhưng bạn có thể chỉ muốn một thanh như vậy vì một số lý do. Ví dụ, nếu bạn dự định làm việc với khối lượng hơn 50 kg. Sau đó đến chợ xây dựng và mua một thanh kim loại ở đó. Chiều dài của nó phải xấp xỉ 2 m và đường kính mặt cắt ngang của nó phải xấp xỉ 35 mm. Bạn cũng có thể lấy một ống có đường kính khoảng 4 cm, nhưng nó không tốt cho trọng lượng nhiều.
Làm gì để làm "bánh kếp"
Cách dễ nhất để tải cổ của chúng tôi là bằng chai nhựa. Chúng cần được lấp đầy bởi một thứ gì đó nặng nề. Cát, đá nhỏ, xi măng, thậm chí cả nước lã sẽ làm được. Bạn có thể lấy chai 1, 5 lít, bạn có thể 2 lít. Tất cả phụ thuộc vào nguyện vọng của bạn, bạn cần bao nhiêu cân. Trọng lượng của một chai như vậy có thể đạt 4 kg. Đơn giản chỉ cần đặt chúng quanh hai đầu của cổ và quấn chặt bằng băng dính.
Một lựa chọn khác là làm "bánh kếp" từ xi măng. Để làm được điều này, bạn sẽ phải mày mò một chút, và sức nặng của một gánh nặng như vậy có thể được dự đoán rất gần đúng. Tìm một hình dạng phù hợp, chẳng hạn như một thùng sơn lớn. Đổ xi măng vào đó, đặt cổ của thanh tạ tương lai của bạn và đợi cho nó cứng lại hoàn toàn. Quá trình đông đặc hoàn toàn sẽ xảy ra ít nhất trong một ngày, nhưng tốt hơn là bạn nên đợi bốn lần. Chỉ sau đó, bạn mới có thể bắt đầu làm món "bánh kếp" thứ hai. Khi nó khô, hãy nâng đỡ toàn bộ cấu trúc một cách an toàn.
Nếu không có xi măng trong tay, hãy sử dụng tất cả trí tưởng tượng của bạn. Hãy nhìn vào nhà kho và nhà để xe. Sử dụng lốp ô tô cũ, phụ tùng động cơ ô tô, vỏ lon đựng đầy sắt vụn. Bất cứ điều gì, chỉ cần nhớ rằng đây không phải là lựa chọn thuận tiện nhất. Tốt nhất là chuyển sang xi măng - nó là một thanh tự chế như vậy sẽ cho phép bạn tham gia hoàn toàn vào các môn thể thao!
