Biết cách thắt đai karate đúng cách là một bước rất quan trọng. Điều này có thể được so sánh với việc tuân thủ các quy tắc về nghi thức tại bàn, quy tắc ứng xử ở nơi công cộng và quy định về trang phục trong các cơ quan chính thức khác nhau. Nếu bạn buộc nó không đúng cách, bạn sẽ trông rất ngu ngốc, bạn sẽ có ấn tượng rằng có thêm một người không biết gì về những vấn đề này đã lọt vào vòng vây chặt chẽ của các vận động viên, những người vẫn giả vờ hòa nhập với xã hội của họ. Có nhiều cách thắt đai khác nhau cho karatekas.
Hướng dẫn
Bước 1
Các nguyên tắc cơ bản của việc thắt đai như sau: - đai phải được thắt chặt để không bị tuột trong khi chiến đấu hoặc huấn luyện;
- đai nằm ngay trên hông;
- các đầu của đai phải có chiều dài bằng nhau;
- cả hai đầu của đai phải bắt đầu từ nút thắt và hướng xuống dưới, điều này rất quan trọng, vì trong quá trình luyện tập và chiến đấu, chúng sẽ không bị lủng lẳng và cản trở chuyển động của bạn;
- thắt lưng không bao giờ được bắt chéo sau lưng. Điều đáng đặt ra ở đây là theo một số phong cách, các võ sư vẫn yêu cầu thắt đai chính xác sao cho nó bắt chéo ra sau lưng, nghĩa là về mặt này, mọi thứ phụ thuộc vào trường phái karate.
Bước 2
Sau khi làm quen với các quy tắc cơ bản về vị trí của đai karate, bạn có thể bắt đầu thắt nó. Vì vậy, bạn hãy cầm thắt lưng trên tay, ấn một đầu của nó vào bụng ở vùng rốn.
Bước 3
Sau đó, quấn đai quanh người. Khi đầu dài gặp đầu ngắn, dùng ngón tay ấn vào đầu ngắn và cố định chặt bằng cách đặt đầu dài lên trên và quấn đai quanh người một lần nữa. Do đó, nó chỉ ra rằng thắt lưng sẽ được quấn hai lớp.
Bước 4
Sau đó, đặt đầu dài của thắt lưng lên trên đầu ngắn, rồi luồn nó xuống dưới cả hai lớp của thắt lưng được tạo thành trên thân của bạn, từ dưới lên trên.
Bước 5
Sau đó cầm phần đầu dài trên tay và luồn phần ngắn dưới cả hai lớp của thắt lưng theo hướng từ trên xuống dưới, tức là làm theo quy trình ngược lại với quy trình bạn đã làm với đầu dài. Khi bạn luồn đầu ngắn dưới thắt lưng, một vòng lặp được hình thành mà bạn cần luồn đầu dài của thắt lưng và thắt chặt nút kết quả. Nếu bạn làm mọi thứ một cách chính xác, thì nút kết quả sẽ giữ chặt thắt lưng của bạn trong quá trình luyện tập hoặc chiến đấu.
