Các cầu thủ bóng đá trên sân có thể thấy mình trong nhiều tình huống khác nhau. Đôi khi họ phải đưa ra quyết định trong tích tắc. Đó là kỹ năng tự do bóng đá sẽ giúp nâng cao chất lượng rê bóng và lừa bóng trong một trận đấu. Chúng ta hãy xem những gì bạn cần làm để thành thạo bóng đá tự do.
Nó là cần thiết
- - Trái bóng;
- - đồng phục thể thao;
- - sân bóng đá.
Hướng dẫn
Bước 1
Phát triển phong cách xử lý bóng của riêng bạn. Các động tác có thể khá đơn giản, từ chơi bằng chân trái đến chơi cầu vồng với bóng. Điều quan trọng là phải nắm vững một số kỹ thuật để phát triển phong cách tự do của bạn ở mức xuất sắc, cũng như thực hiện các động tác ngẫu hứng. Xem bóng đá thường xuyên hơn trên TV và tương tác với các huấn luyện viên và cầu thủ khác. Điều này sẽ cung cấp cho bạn nhiều ý tưởng hơn để phát triển.
Bước 2
Thực hành các động tác của bạn trong các tình huống trò chơi. Sau khi bạn đã thực hiện động tác này trong thực tế, hãy thử thực hiện trong trò chơi. Nếu bạn làm tốt, hãy thêm động thái này vào kho vũ khí của bạn. Nếu không, hãy đào tạo thêm.
Bước 3
Bắt đầu ứng biến với các chuyển động bạn nhận được. Khi bạn có nhiều chuyển động trong tài sản của mình, bạn có thể điều chỉnh chúng cho phù hợp với các tình huống thực tế. Đây là nơi bắt đầu của phong cách tự do thực sự. Bạn phải hiểu rằng không có tình huống trò chơi hoàn toàn giống nhau trong 2 trận đấu khác nhau.
Bước 4
Thực hành các bước di chuyển tự do của bạn trong trò chơi một chiều. Tốt nhất là làm điều này với một số lượng nhỏ người chơi - từ 4 đến 5 trong cùng một đội. Điều này sẽ giúp bạn có thêm cơ hội để xử lý bóng và trau dồi kỹ năng của mình.
Bước 5
Sử dụng toàn bộ âm lượng của sân khi luyện tập môn bóng đá tự do. Một phần quan trọng của trò chơi là biết mọi thứ diễn ra trong trận đấu. Không phải lúc nào các hậu vệ cũng thành công trong việc này, và do đó bạn không nên bỏ lỡ cơ hội này. Sử dụng tự do khi tiếp cận khu vực thủ môn đối phương. Do đó, bạn có thể ghi bóng hoặc đưa nó cho cầu thủ đã mở.
Bước 6
Sử dụng các bộ phận khác của cơ thể khi tập tự do. Trong khi xử lý bóng, cố gắng đưa đầu gối, ngực, đầu và vai của bạn chuyển động, nếu có thể. Tuy nhiên, đừng cố gắng làm mọi thứ cùng một lúc. Những bộ phận cơ thể này thường bị lãng quên, không nhận ra rằng chúng có thể cung cấp thêm không gian để đánh lừa chuyển động.
Bước 7
Chờ cho hậu vệ di chuyển trước trước khi bạn bắt đầu thể hiện kỹ năng của mình. Cố gắng tìm ra những gì anh ta sẽ làm trước khi thực hiện hành động của mình. Bằng cách này, bạn có cơ hội tốt hơn để bắt hậu vệ một cách bất ngờ.
