Cách Thực Hiện SAMBO

Mục lục:

Cách Thực Hiện SAMBO
Cách Thực Hiện SAMBO

Video: Cách Thực Hiện SAMBO

Video: Cách Thực Hiện SAMBO
Video: COMBAT SAMBO. First lesson sambo academy 2024, Tháng mười một
Anonim

Võ thuật có rất nhiều loại, mỗi loại đều có nhiều ưu điểm nhưng cũng có nhược điểm. Sự cân bằng của các phẩm chất tích cực và tiêu cực không phải lúc nào cũng được quan sát và điều quan trọng là phải tính đến điều này khi chọn một phần thể thao. Sambo hiện đang đấu tranh để đạt được động lực. Trong vài năm nay, những người sùng đạo cô trên khắp thế giới đã cố gắng thu hút sự chú ý của Ủy ban Olympic đến cô, để đưa cô vào các môn thể thao Olympic. Nhưng để đạt được thành công trong SAMBO trong tương lai, cần phải bắt đầu một cách chính xác.

Sambo
Sambo

SAMBO là gì

Bản thân thuật ngữ "sambo" là một từ viết tắt và là viết tắt của SAM-protection Without Weapons. Vì vậy, bản thân cái tên đã chứa đựng nguyên tắc của sambo - tự vệ, bởi vì sambo không dạy để chiến đấu, mà chỉ để tự vệ. Điều này rất đúng từ quan điểm tâm lý, bởi vì một người được đào tạo theo đúng truyền thống của môn võ này sẽ phát triển các kỹ năng thể chất và nhận ra nhu cầu có thể tự vệ chứ không phải tấn công. Những người sáng lập môn thể thao này đã thu thập nó từng mảnh, vay mượn các kỹ thuật, kỹ thuật và phong cách khác nhau từ các loại võ thuật khác, chẳng hạn như jujitsu, quyền anh, judo, sumo và các loại đấu vật quốc tế khác.

Những gì SAMBO mang lại

Giống như nhiều loại hình võ thuật khác, SAMBO có triết lý riêng, phương pháp giảng dạy riêng. Sambo rèn luyện ý chí và sức bền, xây dựng tính cách. Đây là một bài tập thể lực rất tốt, không gây mệt mỏi hay đau đớn (ví dụ như trong các loại hình chiến đấu). Quả thực, theo thống kê, SAMBO là một trong những loại võ công ít gây chấn thương nhất, bởi vì tuy hơi tĩnh nhưng cũng không thể gọi là nhàm chán. Trong điều kiện hiện đại, kiến thức về kỹ thuật sambo giúp bảo vệ bản thân và những người thân yêu của họ, và thường là cứu sống, bởi vì sức mạnh không phải là chiến thắng trong cuộc chiến, mà là kiến thức và sự khéo léo sẽ được dạy trong phần này.

Giới hạn độ tuổi trong sambo

Trẻ em từ 6-7 tuổi được đưa vào phần thi sambo dự bị, nhưng ở giai đoạn này các em được huấn luyện thể lực và các kỹ thuật tự vệ tối thiểu. Việc đào tạo nghiêm túc hơn bắt đầu từ năm 8 tuổi, trong khi đào tạo chuyên nghiệp sẽ chỉ bắt đầu trong 10 năm. Trai gái đều có thể đính hôn. SAMBO không có độ tuổi tối đa, nhiều người lớn tuổi đã tham gia các cuộc thi SAMBO trong các kỳ cựu. Nhưng đứa trẻ bắt đầu lớp học càng sớm thì tính cách của trẻ càng mạnh mẽ và thể chất tốt hơn.

Đi đến đâu để thực hành SAMBO

Nếu có mong muốn thực sự tham gia vào loại hình võ thuật này một cách chuyên nghiệp, bạn cần liên hệ với các trường thể thao khu vực, thành phố hoặc quận hoặc các trung tâm thể dục và sức khỏe, trong đó có phần sambo dựa trên trường thể thao. Tất nhiên, có các cơ sở huấn luyện tư nhân, nhưng chỉ có trường thể thao mới tạo cơ hội không chỉ để học các kỹ thuật tự vệ mà còn thể hiện thành tích của họ tại các cuộc thi ở nhiều cấp độ khác nhau, bao gồm cả thế giới.

Những gì cần thiết cho đào tạo sambo

Cũng như các phần thể thao khác, cần phải cung cấp giấy chứng nhận y tế của bác sĩ nhi khoa về tình trạng sức khỏe tốt của trẻ, điều đó cho phép trẻ tham gia vào môn thể thao đó. Trang phục thể thao cũng rất quan trọng, vì với nó, trẻ sẽ có thêm sự tự tin và cảm giác tham gia đầy đủ, cũng như được bảo vệ khỏi chấn thương. Đồng phục SAMBO bao gồm áo khoác sambo (tương tự như kimono judo), quần đùi (ngắn, không có khóa kéo và túi, loại đặc biệt tốt hơn), giày đấu vật có đế mềm. Chất lượng của hình thức rất quan trọng, bởi vì một số nắm bắt trong SAMBO được thực hiện bằng cách nắm chặt áo khoác và đôi giày đặc biệt sẽ giúp không trượt trên tatami. Các yêu cầu còn lại tùy thuộc vào nơi đến, tại trường thể thao bạn vẫn sẽ phải nộp bản sao giấy khai sinh và ảnh thẻ cá nhân của mình. Nếu cần thiết, nếu nhóm được thanh toán, bạn sẽ cần phải trả số tiền thích hợp cho thu ngân.

Đề xuất: