Quần áo Tập Luyện Nén: Tại Sao Bạn Cần Chúng?

Mục lục:

Quần áo Tập Luyện Nén: Tại Sao Bạn Cần Chúng?
Quần áo Tập Luyện Nén: Tại Sao Bạn Cần Chúng?

Video: Quần áo Tập Luyện Nén: Tại Sao Bạn Cần Chúng?

Video: Quần áo Tập Luyện Nén: Tại Sao Bạn Cần Chúng?
Video: 🔥 13 Sự Cố Tái Mặt KHÓ ĐỠ và XẤU HỔ Nhất Trên Sóng Truyền Hình Trực Tiếp 2024, Tháng mười một
Anonim

Các vận động viên mới tập gọi quần áo nén là điều kỳ diệu. Nó cải thiện độ bền, hiểu được giai điệu, loại bỏ chấn thương cho cơ và khớp trong quá trình tập luyện cường độ cao. Hình thức nén đã giành được rất nhiều người hâm mộ trong thời gian ngắn nhất có thể.

Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?
Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?

Compression có nghĩa là nén. Hình dáng độc đáo ôm khít cơ thể, tạo áp lực đáng kể lên da, co bóp các khớp và cơ. Các vận động viên mới vào nghề cảm thấy khó hiểu khi phải có một lựa chọn khó chịu như vậy.

Mục đích của hàng may mặc nén

Form ép body quá, mặc thoải mái hơn nhiều. Tuy nhiên, chính trong quá trình rèn luyện sức mạnh, áp lực tăng lên trong tĩnh mạch và mao mạch. Các khớp tay chân, tức là các điểm yếu, bị sưng tấy vì điều này.

Kết quả là, một số vận động viên nhìn thấy vẻ đẹp giúp phân biệt sự nhẹ nhõm của phần thân đã phát triển, những người khác gọi hiện tượng tương tự là giai đoạn đầu tiên trên con đường dẫn đến chứng giãn tĩnh mạch, huyết khối và suy tim.

Hàng may mặc nén trong hơn một thế kỷ. Tuy nhiên, trước đây không có nhu cầu về nó. Nhưng số người mắc các bệnh về hệ thống tim và mạch máu tăng lên đều đặn.

Giải pháp là ép các khớp và cơ để ngăn sưng tấy. Trong giai đoạn sau chấn thương tại các bệnh viện sau các ca phẫu thuật phức tạp, bệnh nhân được khuyến cáo mang vớ hoặc vớ nén.

Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?
Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?

Quần áo nén giúp duy trì sức khỏe, cải thiện vóc dáng và ngăn ngừa tắc mạch máu. Việc sử dụng quần áo nén trong y học bác bỏ những định kiến cho rằng lợi ích của các phụ kiện nén là một điều gây khó khăn cho công chúng đối với các nhà sản xuất dụng cụ thể thao.

Bạn không nên bỏ qua các khuyến nghị của các chuyên gia tư vấn trước khi mua một hình thức như vậy. Cần phải có sự phù hợp. Việc lựa chọn đúng kích cỡ mà hiệu quả của việc sử dụng quần áo thể thao phụ thuộc trực tiếp.

Sự thật và huyền thoại về siêu dạng

Phân biệt quần áo nén của phụ nữ, nam giới và trẻ em. Ngoài kích thước, chúng khác nhau về lớp học. Tỷ lệ nén được xác định bởi sự phân loại. Thị trường quần áo thể thao hiện đại cung cấp hầu hết tất cả các loại quần áo hạng nhất, trong đó độ nén là ít nhất. Không dễ dàng để mua quần tất, quần tất, áo có độ nén cao mà không có chỉ định của bác sĩ.

Hình thức này là vô ích cho các vận động viên mới tập. Khá thường xuyên, dạng nén được bán trong các cửa hàng. Những thứ như vậy khác với quần áo thông thường ở một chi phí khá cao. Bạn cần biết rằng chất liệu của quần áo hữu ích như vậy sẽ không sử dụng được lâu. Chỉ cần tích cực mặc một bộ quần áo nén trong vài năm và giặt nó là đủ - và bạn sẽ sớm phải mua thiết bị mới.

Áo nén bao bọc hoàn toàn cơ thể của một vận động viên, nhưng bạn nên tiếp cận mẫu này riêng lẻ. Các vận động viên khác nhau có tải trọng khác nhau. Vì vậy, bạn cần tất và quần dài để chạy, vận động viên cử tạ cần áo phông, và quần đùi để tập thể dục và tập gym. Các thương hiệu nổi tiếng đã không bỏ qua sự mới lạ phổ biến.

Thiết bị nén của Adidas đã nhận được rất nhiều nhu cầu từ người mua trong vài năm. Hình thức yêu cầu của một thương hiệu nghiêm túc là giá cả phải chăng và nhìn bên ngoài rất đẹp.

Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?
Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?

Ở điều này, nó có lợi thế khác với quần áo thông thường. Các lợi ích bổ sung là làm ẩm, giữ nhiệt độ cơ thể trong giới hạn bình thường. Tuy nhiên, đây là những đặc tính của đồ lót giữ nhiệt.

Người mua có nhu cầu có thể thấy rõ rằng các mặt hàng giống nhau thuộc nhóm hàng may mặc nén, quần áo chống hăm và đồ lót giữ nhiệt. Chúng tôi sẽ phải suy nghĩ cẩn thận về việc có nên giao phó sức khỏe của mình cho một sản phẩm phổ thông như vậy hay không.

Những người hâm mộ Nike muốn mua lại hình thức bóp của quyền tác giả này cũng có thể đảm bảo rằng thương hiệu nổi tiếng không bị tụt lại phía sau đối thủ cạnh tranh. Trong một nỗ lực để vượt qua phần còn lại, nhóm nghiên cứu cung cấp quần áo giúp cải thiện lưu thông, giữ nhiệt và hút ẩm.

Tất cả những phẩm chất hữu ích được liệt kê trên trang web chính thức của công ty được bổ sung bởi phong cách không kém phần dễ chịu, thoải mái và hấp dẫn trực quan. Bộ dụng cụ nén của Nike được quảng cáo bởi nhiều vận động viên nổi tiếng. Trên thực tế, họ đều mua những sản phẩm hoàn toàn khác với thương hiệu nổi tiếng. Đây là lý do duy nhất tại sao những huyền thoại do các nhà sản xuất áp đặt nên tách biệt khỏi sự thật.

Phụ kiện cho các môn thể thao lớn

Under Armour, Venum, Bad Boy và 2XU, những thương hiệu nổi tiếng không kém trên thế giới, đã phát triển các sản phẩm may mặc dành riêng cho các hoạt động thể thao. Mẫu hợp đồng cũng không hề bị lãng quên. Không có gì tiêu cực về cô ấy trong các đánh giá của người mua, bao gồm cả các vận động viên.

Được thiết kế cho các chuyên gia, phụ kiện bảo vệ cơ, khớp, gân và bảo vệ mạch máu khỏi bị hư hại trong quá trình tập luyện tích cực tại các phòng tập.

Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?
Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?

Nike và Adidas giới thiệu sản phẩm của họ với cung và quần short có độ nén cao hiệu quả cao. Trong mô tả của họ, không có đề cập đến khả năng lưu trữ nhiệt hoặc loại bỏ độ ẩm.

Nhiệm vụ chính của thị chuyên nghiệp là giữ gìn sức khỏe cho các vận động viên. Quảng cáo trong các bài đánh giá của nhà sản xuất những thứ như vậy không chứa quảng cáo. Thông thường đây là những khuyến nghị chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu về việc chuẩn bị chính xác cho các cuộc thi và huấn luyện.

Ý kiến cho rằng hình thức nén là cần thiết dành riêng cho các chuyên gia chỉ đúng một phần. Có một hố sâu thực sự giữa tải của họ và giới hạn ban đầu của người mới bắt đầu. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu chủ yếu tìm đến bác sĩ để được giúp đỡ. Có rất ít chuyên gia trong luồng này.

Lời giải thích là sự không chuẩn bị của cơ thể tân sinh đối với căng thẳng. Ngay cả một chút vượt quá định mức cũng dẫn đến trật khớp, bong gân hoặc tổn thương các mao mạch. Nó là hoàn toàn có thể để ngăn chặn những rắc rối như vậy.

Đối với điều này, quần áo thể thao nén đã được phát triển. Nhưng có một lựa chọn dễ dàng hơn: giảm tải. Đúng, khi lựa chọn một giải pháp như vậy, những nghi ngờ nảy sinh về tính hiệu quả của bài học. Sẽ không có ý nghĩa gì nếu không có căng thẳng lành mạnh cho cơ thể.

Luôn luôn có một sự lựa chọn

Ý kiến cho rằng một hình thức cụ thể chỉ thuộc về thế giới thể thao lớn đã trở thành một khuôn mẫu ổn định. Trong cuộc sống hàng ngày, những bộ quần áo như vậy chỉ cần thiết cho những người có vấn đề về sức khỏe.

Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?
Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?

Đi xe đạp, đi bộ đường dài và du lịch luôn đòi hỏi sự chú ý cao hơn. Chúng gây căng thẳng cho hệ tuần hoàn cũng như các dây chằng cơ. Đồng thời, nghỉ ngơi là điều chống chỉ định cho cơ thể. Nếu không, thay vì giúp đỡ hệ thống tim, một người sẽ tự cung cấp cho mình tình trạng suy giảm sức khỏe bằng cách kìm hãm dòng máu. Thị trường đồ thể thao hiện đại cung cấp cho người mua tiềm năng những món đồ nén thời trang và hấp dẫn. Các mặt hàng mới cũng quan tâm đến những người ở xa thể thao.

Những ai có nhu cầu mua sắm phụ kiện thời trang nên nhớ trong trường hợp này cần chọn size lớn hơn bình thường. Sự chèn ép cơ, khớp mạnh một cách không đáng có, làm tăng áp lực lên da. Chúng ta không bao giờ được quên việc thiếu sự lựa chọn giữa sắc đẹp và sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, tốt hơn hết là những người mới bắt đầu nên quên đi những lựa chọn kỳ diệu cho hình thức. Nhưng hãy nhớ rằng trong trường hợp không hoạt động thể chất, công việc của hệ thống tim mạch sẽ rất nhanh chóng bị tắc nghẽn.

Có thể gây hại nhiều hơn lợi khi ép quần áo và người thừa cân. Trước khi mua hàng như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Nếu một người mới bắt đầu tập luyện gặp vấn đề về tắc nghẽn tĩnh mạch, huyết khối, rối loạn nhịp tim, thì hình thức nén được chống chỉ định cho anh ta.

Mặc dù lực nén giúp khôi phục lại áp suất bình thường trong hệ thống tuần hoàn, nhưng với những căn bệnh như vậy, không phải là sự nén được quy định mà là sự giãn nở của đường kính các mạch. Nhiệm vụ chính của các nhà sản xuất là chọn ra những từ sáng sủa và hấp dẫn nhất để mô tả một sản phẩm phổ biến.

Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?
Quần áo tập luyện nén: tại sao bạn cần chúng?

Sức khỏe của chính bạn quan trọng hơn nhiều so với những lời hứa hão huyền. Dạng nén là một công cụ có nhiệm vụ bảo vệ các vận động viên, cả phụ nữ và nam giới, khỏi tải trọng quá mạnh. Quần áo như vậy chỉ đơn giản là thiếu dược tính.

Đề xuất: