Thân hình săn chắc, eo thon, bụng phẳng là mơ ước của mọi cô gái. Hai bên hông và phần bụng nhô ra từ quần jean không tạo nên vẻ hấp dẫn cho phụ nữ về tổng thể. Nam giới cũng không bị tụt hậu với mong muốn mình trông thon gọn, mong muốn thoát khỏi bụng bia càng sớm càng tốt. Các chuyên gia đảm bảo rằng đốt cháy chất béo cục bộ là một quá trình khó khăn, gần như không thể. Và nếu bạn đã giảm cân tốt nhưng bụng vẫn còn nguyên, bạn nên thực hiện các biện pháp toàn diện để có được hình thể như mong muốn.
Trước hết, hãy đến gặp bác sĩ nội tiết có năng lực. Sự mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn không thể giảm cân. Hormone tuyến giáp, thyroxine và triiodothyronine, điều chỉnh tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ở một người khỏe mạnh, chúng chịu trách nhiệm cho việc chuyển đổi nhanh chóng thức ăn đến thành năng lượng. Nếu mức độ thyroxine thấp, cơ thể không thể đối phó và tích tụ năng lượng dưới dạng chất béo tích tụ. Tăng prolactin, sự mất cân bằng của estrogen và progesterone, gây ra bọng mắt và tăng cân. Kiểm tra lượng đường trong máu và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu sự mất cân bằng nội tiết tố được phát hiện, bạn sẽ được kê đơn các loại thuốc giúp giảm cân và loại bỏ mỡ bụng. Đừng tự dùng thuốc. Bạn có thể gây ra những tổn hại không thể khắc phục được cho sức khỏe của mình và nhận được kết quả ngược lại với mong muốn.
Nếu nội tiết tố bình thường, hãy thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Nếu không có chế độ ăn kiêng, việc loại bỏ những nếp gấp đáng ghét trên dạ dày sẽ không hiệu quả. Loại bỏ hoàn toàn đường, bánh kẹo, sô cô la, bột mì và bánh mì khỏi chế độ ăn uống. Không ăn thức ăn béo hoặc chiên. Bao gồm trong chế độ ăn uống các loại rau tươi giàu chất xơ và các chất xơ khác, kefir ít chất béo và pho mát, thịt gia cầm, cá. Ăn thành nhiều bữa nhỏ năm lần một ngày. Thực hiện theo những quy tắc đơn giản này sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất và nhanh chóng hết bụng.
Thật sai lầm khi tin rằng lắc cơ bụng sẽ mang lại cho bạn một cơ bụng phẳng lì. Tốt hơn để thực hiện bất kỳ bài tập thể dục nhịp điệu nào. Chạy hoặc nhảy đều rất tuyệt. Bodyflex đã chứng tỏ mình rất tốt trong việc đốt cháy mỡ cục bộ vùng bụng. Hiệu quả giảm béo dựa trên việc hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện. Mua một cái vòng hula hoop và bắt đầu vặn nó 3 lần một ngày trong 15 phút. Sau một tháng luyện tập thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy những kết quả đầu tiên.
Hãy thử các liệu pháp thẩm mỹ viện và thẩm mỹ phần cứng để chống lại mỡ bụng và hai bên sườn. Cavitation, hút mỡ siêu âm, hứa hẹn sẽ giảm những inch thừa đó trong thời gian kỷ lục. Hoạt động của thiết bị dựa trên sự phân tách các chất béo tích tụ dưới tác động của sóng siêu âm, và tiếp tục loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể bằng hệ thống bạch huyết. Mesotherapy đã chứng tỏ mình rất tốt trong cuộc chiến chống béo phì cục bộ. Cocktail tiêu mỡ đặc biệt được tiêm dưới da trong liệu trình 7-10 liệu trình.
Sử dụng cách chăm sóc tại nhà để làm săn chắc da bụng. Hầu hết các thương hiệu chăm sóc cơ thể trong và ngoài nước đều cung cấp các loại kem tạo hình bụng và body. Chúng thường có tác dụng làm ấm hoặc làm mát. Thực hiện một khóa học kết thúc tại nhà. Các phương pháp điều trị này sẽ làm căng da và loại bỏ chất lỏng dư thừa ở vùng bụng.
Nếu bạn cần nhanh chóng thoát khỏi vòng bụng, quá lười ăn kiêng và tập luyện thì không thể không có sự trợ giúp của phẫu thuật thẩm mỹ. Bác sĩ phẫu thuật giàu kinh nghiệm sẽ thực hiện hút mỡ vùng bụng và sử dụng ống thông đặc biệt để bơm mỡ thừa ra ngoài. Đúng là có một số chống chỉ định về sức khỏe đối với thủ thuật này và nó khá tốn kém. Và đừng ngờ rằng một ngày sau phẫu thuật, bạn sẽ tự tin khoe dáng trên bãi biển trong trang phục áo tắm. Trong vòng một tháng, bạn sẽ phải mặc một chiếc áo ép đặc biệt, đợi cho đến khi vết bầm tím và sưng tấy biến mất.
