Xe đạp tập thể dục là một trong những lựa chọn hiệu quả và nhanh chóng nhất để giữ cho mình một thân hình thể chất đỉnh cao mà không mất thời gian đến các phòng tập. Nhờ tập thể dục trên xe đạp tĩnh, hình thành một đôi chân đẹp, giảm trọng lượng thừa, cải thiện hoạt động của tim và tăng cường khả năng miễn dịch. Thiết bị giả lập như vậy không chiếm quá nhiều diện tích trong căn hộ mà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào trong ngày. Khi mua thiết bị này, hãy chú ý đến một số sắc thái.
Sự tinh tế khi chọn một chiếc xe đạp tập thể dục
Các chuyên gia sử dụng hai loại trình mô phỏng:
- công tơ mét xe đạp;
- xe đạp tập thể dục.
Mặc dù các thiết bị này có tên khác nhau, nhưng chức năng và thiết bị của chúng có chút khác biệt. Cả hai đều có các chức năng của một chiếc xe đạp tiêu chuẩn. Nếu một chiếc xe đạp tập thể dục thông thường trên bảng điều khiển chỉ hiển thị dữ liệu chung về quá trình tập luyện của bạn - quãng đường và nhịp tim, thì đồng hồ chạy xe đạp có thể hiển thị nhiều chỉ số hơn: tốc độ, lượng calo tiêu thụ và hơn thế nữa.
Khi mua một chiếc xe đạp tập thể dục, hãy kiểm tra các bộ phận hoạt động quan trọng của nó về khả năng vận hành và độ tin cậy: tay lái, bàn đạp, khung và yên xe. Bạn nên chọn thiết bị được thiết kế dành riêng cho cân nặng của bạn. Những chiếc xe đạp tập thể dục đơn giản có thể chịu được trọng lượng lên đến 100 kg, nhưng trọng lượng lớn hơn, lên đến 140 kg, được thiết kế chủ yếu cho các thiết bị chuyên nghiệp. Khi chọn một bộ mô phỏng, hãy ngồi lên nó và vặn bàn đạp, điều chỉnh nó theo chiều cao của bạn và xác định xem nó có thoải mái cho bạn khi ngồi trên đó không.
Khi mua, đặc biệt chú ý đến phanh. Nó có thể có hai loại:
- điện từ, yêu cầu kết nối cố định với nguồn điện;
- từ tính, tự trị hơn, đáng tin cậy hơn, giá cả phải chăng hơn.
Bàn đạp đóng vai trò quan trọng không kém. Trên những mẫu xe đạp tập rẻ tiền được lắp đặt hệ thống dây xích, còn trên những mẫu xe đắt tiền hơn thì được lắp đặt hệ thống dây curoa, nó sẽ êm ái và êm ái hơn.
Càng có nhiều thông tin về quá trình huấn luyện và tải trọng của bạn mà bạn muốn xem trên một bảng đặc biệt, giá thành của “ngựa sắt” sẽ càng cao. Nhiều xe đạp tập thể dục có một máy tính tích hợp cho phép bạn lưu tất cả dữ liệu tập luyện của mình để bạn có thể theo dõi hiệu suất tập luyện của mình.
Những điều cần cân nhắc khi chọn một chiếc xe đạp tập thể dục
Người bán thường thông tin sai cho khách hàng của họ và cung cấp cho họ thiết bị tập thể dục từ các thương hiệu ít được biết đến như một sản phẩm rất chức năng và chất lượng cao. Đồng thời, khi bán thiết bị, một số người bán không có lương tâm đã nâng giá trị trọng lượng tối đa của người dùng dẫn đến hỏng giả lập. Vì vậy, lý do là tốt hơn để mua thiết bị từ các công ty đáng tin cậy.
Cần nhớ rằng một chiếc xe đạp tập thể dục tốt không thể có giá quá rẻ. Thiết kế, công nghệ, vật liệu chất lượng cao có giá rất cao, và tất cả những điều này khiến thiết bị trở nên đắt hơn.
Khi lựa chọn một chiếc xe đạp tập thể dục, bạn cũng nên tính đến việc có một trung tâm bảo hành tốt, đảm bảo chất lượng dịch vụ cho chiếc xe đạp tập thể dục của bạn trong thời gian bảo hành.
