Các vận động viên thường xuyên tiếp xúc với các hoạt động thể chất nặng nhọc, do đó cơ thể của họ cần được hỗ trợ thêm. Sự hỗ trợ này được cung cấp bởi các phức hợp vitamin đặc biệt, chứa tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức bền và sự phục hồi của cơ thể.
Các loại vitamin
Các loại vitamin đặc biệt dành cho vận động viên được thiết kế theo cách mà các thành phần của chúng không xung đột với nhau và được hấp thụ một cách chính xác nhất có thể. Chúng được thiết kế để tăng mức độ hoạt bát, sức mạnh, khả năng miễn dịch và nhiều chức năng khác của cơ thể. Các phức hợp vitamin này bao gồm Công thức Hàng ngày (Dinh dưỡng Phổ quát), Animal Pak và Vitrum Performance.
Một ưu điểm rất quan trọng của các loại vitamin đặc biệt dành cho vận động viên là khả năng thay thế dinh dưỡng thể thao.
Hỗn hợp vitamin Công thức hàng ngày được sản xuất bởi một nhà sản xuất nước ngoài, nhưng rất rẻ so với các loại vitamin thể thao chuyên nghiệp (từ 300 đến 400 rúp). Sau khi dùng chúng, có sự gia tăng năng lượng, sức bền và cải thiện tâm trạng - vì điều này là đủ để uống một viên một lần một ngày với bữa sáng hoặc hai viên vào những ngày tập luyện. Animal Pak, được tạo ra đặc biệt cho các vận động viên, không chỉ chứa vitamin và khoáng chất mà còn chứa các axit amin kết hợp với thức uống năng lượng. Chúng làm tăng đáng kể năng suất và mức năng lượng trong cơ thể với sự trợ giúp của một phức hợp tác động gây sốc của các chất hữu ích. Và, cuối cùng, phức hợp vitamin của Mỹ "Vitrum Performance" đã chứng tỏ bản thân một cách hoàn hảo khi hoạt động thể chất cao và nhờ vào thành phần của hơn 20 loại vitamin và khoáng chất.
Cách chọn sinh tố thể thao
Những sản phẩm này được khuyến khích mua ở các chuỗi hiệu thuốc lớn, cửa hàng thể thao và thẩm mỹ viện chuyên biệt, nơi không chỉ cung cấp các loại vitamin phức hợp đặc biệt mà còn có rất nhiều loại cocktail thể thao, thanh vitaminized và nước tăng lực. Chúng chứa các axit amin, l-carnitine, chiết xuất guarana, carnitine và vitamin B, rất cần thiết cho các vận động viên, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giảm mỡ trong cơ thể.
Các khu phức hợp thể thao chất lượng cao nhất với vitamin và khoáng chất được sản xuất bởi các nhà sản xuất như Genesis Nutrition, Universal và ISS.
Ngoài ra, các cửa hàng dinh dưỡng thể thao rất nhạy cảm với danh tiếng của họ, vì vậy việc mua vitamin giả ở họ sẽ khó hơn nhiều so với các hiệu thuốc cùng loại. Điều này là do việc phát hành các loại thuốc này, được thiết kế cho một nhóm người mua khá hẹp, vì vậy các vận động viên chuyên nghiệp thích các cửa hàng chuyên dụng hơn. Ngoài ra, trước khi mua sản phẩm này hoặc phức hợp vitamin đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ thể thao, người sẽ tính toán chính xác liều lượng cần thiết.
