Được biết, gương mặt là người giảm cân cuối cùng. Loại bỏ đôi má phúng phính không hề đơn giản, ngay cả với chế độ ăn kiêng và tập gym đều đặn. Tuy nhiên, vấn đề này vẫn có thể được giải quyết. Điều chính là phải kiên nhẫn và làm theo các khuyến nghị.
Nó là cần thiết
Thuốc lợi tiểu, tập thể dục, ngủ, xoa bóp, đắp khăn
Hướng dẫn
Bước 1
Với hy vọng nhanh chóng chia tay với đôi má phúng phính, nhiều chị em bắt đầu thoa các loại kem giảm béo và loại bỏ chất lỏng lên da mặt. Vì da mặt mỏng manh và nhạy cảm nên không nên làm điều này. Cách làm này có thể gây kích ứng, nổi mụn và mẩn đỏ.
Bước 2
Chú ý đến sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể của bạn. Có lẽ đôi má phúng phính là hệ quả của việc uống quá nhiều chất lỏng. Trong trường hợp này, hãy cai rượu nhiều vào buổi tối, ăn ít đồ mặn và cay. Các loại thảo mộc lợi tiểu sẽ giúp bạn loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng và an toàn.
Bước 3
Dành thời gian cho các hoạt động thể chất nhẹ nhàng. Giấc ngủ lành mạnh cũng có ảnh hưởng tích cực đến vẻ đẹp của khuôn mặt.
Bước 4
Đi massage mặt kiểu Nhật. Các bài tập là một phần của phức hợp massage giúp loại bỏ sưng mặt, nếp nhăn, săn chắc cơ và kéo dài tuổi thanh xuân. Mát xa có thể được thực hiện cả ở nhà và tại nơi làm việc.
Bước 5
Để thu nhỏ má và tăng cường phần giữa của chúng, bạn cần uốn cong khuỷu tay và tách chúng ra. Lòng bàn tay phải ở trên má. Hơn nữa, các cơ của má phải được siết chặt dần dần và các ngón tay của bàn tay nên được đưa lên tai. Bài tập này nên được lặp lại ít nhất ba lần. Trong trường hợp này, khi kết thúc mỗi bài tập, cần phải kéo lòng bàn tay của bạn dọc theo má.
Bước 6
Một hiệu quả tốt trong việc loại bỏ má bầu bĩnh sẽ giúp đạt được hiệu quả mát-xa vào buổi sáng bằng khăn. Khăn phải được làm ẩm bằng một loại thảo mộc, nắm lấy các cạnh và vỗ mạnh vào cằm. Tốt hơn là sử dụng hoa chanh, hoa cúc, cỏ thi và cây xô thơm để làm dịch truyền.
