Gần đây, võ thuật phương đông ngày càng được nhiều người biết đến. Họ tổ chức nhiều khu, câu lạc bộ, hội trường, nơi dạy các môn tự vệ. Nhiều sách, sách hướng dẫn và video hướng dẫn được dành cho việc này để bạn tự nắm vững các kỹ năng cơ bản của võ thuật. Cân nhắc lợi ích của việc học kung fu với giáo viên và của riêng bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Kung Fu với một giáo viên.
Có nhiều cách để thành thạo các kỹ năng kung fu. Đơn giản và hiệu quả nhất là đăng ký các khóa học. Dưới sự giám sát của giáo viên, bạn có cơ hội làm điều đúng đắn hơn. Huấn luyện viên sẽ chỉ cho bạn tất cả những lỗi sai của bạn và chỉ cho bạn những động tác chính xác. Ngoài ra, bạn sẽ thực hành theo cặp, cho dù đó là huấn luyện viên của bạn hoặc cùng một học viên, điều này mang lại lợi thế cho việc trau dồi kỹ năng của bạn trong thực tế.
Điều quan trọng nhất là chọn đúng thầy, không phải là học lý thuyết, mà là thực hành. Chọn một bậc thầy dựa trên kinh nghiệm làm việc, giải thưởng chiến đấu và thành tích của anh ta.
Bước 2
Kung Fu chính mình.
Nếu bạn quyết định tự mình thành thạo kung fu, thì điều quan trọng là phải chọn đúng nguyên liệu ở đây. Hiện nay có rất nhiều tài liệu miễn phí về chủ đề này trên Internet. Tải xuống các hướng dẫn sau khi đọc các bài đánh giá về chúng trên các diễn đàn chuyên đề.
Bước 3
Đọc lý thuyết xong mới đi vào thực hành. Tích trữ tài liệu video và bắt đầu thực hành các bài tập thực hành. Đừng thử những thủ thuật khó. Chuyển dần từ đơn giản đến phức tạp.
Bước 4
Giữ cho mình một thể chất tốt. Treo một túi đấm ở nhà và thực hành các cú đá và đấm, giả vờ rằng bạn đang đánh kẻ tấn công.
Tập yoga hoặc thái cực quyền để rèn luyện sự dẻo dai và né tránh những cú đấm.
Ghi lại các hoạt động của bạn và xem xét để sửa chữa những sai lầm. Hãy rủ một người bạn học nghệ thuật này cùng bạn để quá trình học tập đạt hiệu quả cao hơn.
