Khi một bộ ngực lớn bị mất hình dạng, độ đàn hồi và bắt đầu gây ra nhiều phức tạp, bạn không nên vội vã tìm đến bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, vì các ca phẫu thuật như vậy thường thất bại, để lại vết thâm và sẹo. Hơn nữa, trong mọi trường hợp, kết quả thu được sau phẫu thuật sẽ chỉ kéo dài từ 1 đến 5 năm, sau đó sẽ phải chỉnh sửa lại hình dáng của ngực.
Hướng dẫn
Bước 1
Có nhiều cách để làm săn chắc ngực lớn, bạn nên bắt đầu bằng việc tắm vòi hoa sen và mát-xa. Rửa sạch vú bằng nước mát mỗi khi bạn tắm nước ấm hoặc nóng. Điều này sẽ giúp da đàn hồi tốt hơn. Sau đó chuyển sang massage với mỹ phẩm được thiết kế để cải thiện hình dạng của bầu ngực. Cho một ít sản phẩm vào lòng bàn tay, xoa bóp ngực từ từ theo chuyển động tròn, nhưng phải thực hiện cẩn thận để không bị thương khi di chuyển đột ngột.
Bước 2
Mặt nạ làm từ các sản phẩm thiên nhiên có tác dụng rất tốt đối với làn da mỏng manh. Nếu bạn chăm sóc ngực đúng cách hàng ngày và đắp mặt nạ đặc biệt hai lần một tuần, thì sau một thời gian, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những cải thiện.
Bước 3
Lấy 2 thìa kem chua ít béo, 1 quả trứng tự làm và 1 thìa dầu ô liu. Trộn đều các nguyên liệu và sau khi tắm, thoa mặt nạ lên vùng da ngực, tránh quầng và núm vú. Để mặt nạ trong nửa giờ và sau đó chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm.
Bước 4
Sau 3 ngày, hãy làm một loại kem yến mạch đặc biệt cho vú của bạn. Để thực hiện, bạn cho 2 thìa bột yến mạch vào chén nhỏ, đổ một ít nước sôi vào, đậy nắp và để trong 20 phút. Khuấy đều hỗn hợp mặt nạ bột yến mạch đã hoàn thành để không còn vón cục, sau đó thoa sản phẩm thu được lên cả vùng da ngực và da ngực. Sau nửa giờ, rửa sạch vú bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn.
Bước 5
Xen kẽ giữa các loại mặt nạ làm săn chắc ngực.
Bước 6
Bằng cách tập thể dục, bạn có thể bơm cơ bên dưới ngực, do đó làm tăng khối lượng của nó và làm săn chắc bộ ngực lớn. Nên tập thể dục ít nhất 2 ngày 1 lần, nếu không sẽ rất lãng phí thời gian. Bắt đầu với chống đẩy, nhưng đồng thời sửa đổi chúng, không tập trung vào cơ bụng mà tập trung vào vùng ngực.
Bước 7
Sau đó, hãy nghỉ ngơi và làm việc với đôi tay của bạn. Đứng thẳng với hai cánh tay dang sang hai bên, sau đó bắt đầu thực hiện chuyển động tròn, đầu tiên về phía trước, sau đó theo hướng ngược lại.
Bước 8
Nếu bạn áp dụng đồng thời các loại mỹ phẩm làm se khít vùng kín, thì kết quả sẽ không bao lâu nữa.
