Hiện tại, Internet đang chứa một lượng lớn thông tin trái chiều về "Quy tắc" giả lập của Nga cổ đại.
Nhiều người dùng muốn hiểu tác dụng của việc tập thể dục đối với nó có thể giúp ích như thế nào theo cách này hay cách khác
các tình huống. Ngoài ra, người ta không thể đơn giản bỏ qua các bài đánh giá chuyên đề của các bác sĩ, những người trong
hầu hết trong số họ nhấn mạnh vào việc kiểm tra kỹ lưỡng cơ thể trước khi bất kỳ
bài tập. Tuy nhiên, nhiều người trong số những người thực hành trình mô phỏng Quy tắc tin rằng anh ta
có thể mang lại hiệu quả chữa bệnh đặc biệt.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng ngay cả thiết bị mô phỏng hiệu quả nhất trên thế giới cũng không thể bảo vệ khỏi sự can thiệp của phẫu thuật y tế trong nhiều trường hợp có vấn đề về sức khỏe. Theo quy định, bản thân các bác sĩ không tin rằng thiết bị mô phỏng Quy tắc đã giúp ai đó bằng cách loại bỏ, ví dụ, thoát vị cột sống. Và tất cả các đánh giá trong những trường hợp như vậy đều bị coi là ngụy tạo và suy đoán. Ngoài ra, họ không thể coi thiết bị mô phỏng Nga cổ đại này là tiên nghiệm kể cả như một biện pháp hỗ trợ y tế.
Tuy nhiên, ngày nay có một xu hướng rất nghiêm trọng ở nước ta và trên thế giới, nói chung, khi mọi người tìm cách chữa bệnh bằng các phương pháp độc đáo hoặc dân gian. Và do đó, khi bắt gặp chẩn đoán của một tổ chức y tế trên Internet, với bằng chứng "không thể chối cãi" về việc chữa bệnh với sự trợ giúp của các bài tập trên trình mô phỏng "Quy tắc" được đính kèm, nhiều người, không do dự, đã đưa ra quyết định "chính xác".
Để hình thành ý kiến cá nhân của bạn về các đặc tính kỳ diệu của "Quy tắc" giả lập Nga cổ đại, bạn cần tự làm quen chi tiết với các thực hành cải thiện sức khỏe thực tế, cũng như chống chỉ định sử dụng nó.
Thông tin về trình mô phỏng "Quy tắc"
Nhiều chuyên gia, bao gồm cả đại diện của y học, đều nhất trí cho rằng máy tập thể dục "Quy tắc" chỉ là hoàn hảo để kéo dài sức khỏe. Cách thực hiện đơn giản và khôn ngoan của nó cho phép tạo ra tác động tích cực linh hoạt trên cơ thể con người. Ngoài việc phát triển sức mạnh và độ bền, việc tập luyện trên nó còn có tác dụng làm thẳng cột sống, khớp và dây chằng rất mềm mại, đơn giản là không thể thay thế được như một biện pháp dự phòng nhiều bệnh.
Điều đáng ngạc nhiên là sau khi tập thể dục trên thiết bị mô phỏng "Quy tắc", dáng đi, tư thế và thậm chí cả giọng nói của một người thay đổi, trở nên mạnh mẽ và trầm hơn. Nhận xét của nhiều người cho thấy tâm trạng được cải thiện và sự xuất hiện của một sự mạnh mẽ và nhẹ nhàng phi thường. Về vấn đề này, tôi muốn lưu ý ngay rằng tổ tiên người Slav của chúng tôi, những người đã sử dụng những thực hành này trong thời kỳ sử thi, đã để lại những phản hồi rất nhiệt tình về "Quy tắc" trong biên niên sử của họ.
Mặc dù thực tế là lối sống hiện đại của người Nga rất khác so với người Slav cổ đại, nhiều căn bệnh ngày nay tương ứng với những gì được mô tả trong biên niên sử. Điều này có nghĩa là trình mô phỏng "Quy tắc" có thể có tác dụng cải thiện sức khỏe trên cơ thể con người ngày nay. Cũng cần hiểu rằng trình mô phỏng không chỉ hoạt động với cơ thể, mà còn với chính linh hồn. Xét cho cùng, ý nghĩa triết học của các lớp học trên đó là một người đã đạt đến trình độ nhận thức thế giới như vậy khi anh ta trở thành một bộ phận duy nhất và hài hòa của thế giới bên ngoài.
Phát âm tên của trình mô phỏng "Quy tắc" với trọng âm ở âm tiết thứ hai. Đương nhiên, việc tập luyện với việc sử dụng nó sẽ không thể cai nghiện được một người nghiện ma túy hoặc nghiện rượu khỏi những thói quen xấu của anh ta. Tuy nhiên, với việc tuân thủ các hướng dẫn về khôi phục các tiêu chuẩn đạo đức và thể chất, thì việc sửa chữa kỳ diệu như vậy là hoàn toàn có thể. Vì vậy, những người đặt cho mình nhiệm vụ đạt được sự hoàn hảo về cơ thể bằng cách tập thể dục trên các thiết bị mô phỏng hiện đại, chẳng hạn như đến thăm một câu lạc bộ thể dục, nên hiểu rằng lợi ích thực sự chỉ có thể đạt được nếu quy tắc hài hòa giữa tâm hồn và cơ thể được tuân thủ.
Để nhận thức được ý nghĩ được bày tỏ, người ta nên hiểu rằng bất kỳ khao khát nào đối với sự thiêng liêng (và điều này là ở trình độ tiến bộ khoa học và công nghệ của chúng ta!) Đều dựa trên những xung động tự nhiên của tâm hồn con người. Và "Quy tắc" giả lập của Nga hoàn toàn có khả năng phát triển khả năng này, thứ mà nhiều người đã đánh mất ngày nay, về sự thống nhất với vũ trụ để có được sự bình yên bên trong và ân sủng tâm linh.
Hiệu ứng sức khỏe
Những người đã quen thuộc với văn hóa sử dụng trình mô phỏng Quy tắc nói một cách chân thành về lợi ích của nó. Hơn nữa, ngôn ngữ của họ không thể bị nhầm lẫn với vô số các đánh giá tùy chỉnh mà chỉ đơn giản là chứa đầy nhiều phân khúc của thị trường tiêu dùng. Điều quan trọng là phải hiểu rằng cần phải hoàn thành khóa đào tạo thích hợp trước khi đào tạo, vì khóa đào tạo không loại trừ nguy cơ chấn thương.
Tôi đặc biệt muốn lưu ý, từ những lời của những người đã trải nghiệm mô phỏng "Quy tắc" trong thực tế cá nhân, rằng họ trải nghiệm cảm giác bay bổng và những cảm giác sâu bên trong có liên quan đến "sự hòa tan trong không gian" trong quá trình kéo dài, điều này mang lại cho sức mạnh của không gian. Người thầy và người chữa bệnh cổ đại ngày nay liên kết một người hiện đại với một máy mô phỏng vì có rất nhiều phương pháp thực hành hoặc bài tập thể chất trên đó. Tuy nhiên, không có trình mô phỏng nào, theo truyền thống của thời đại chúng ta, có khả năng cung cấp cho người thực hành nó những trải nghiệm sâu sắc bên trong mà thông thường để đào tạo về "Quy tắc".
Nhiều người thường so sánh máy tập thể dục cổ đại của Nga với khí công của Đạo gia. Thật vậy, khi so sánh hai thực hành này, người ta có thể đi đến kết luận rằng trong cả hai trường hợp đều có sự hiểu biết tổng thể, duy nhất về bản chất con người, tập trung vào sự phát triển thể chất và hoàn thiện tâm linh. Ngoài ra, các tín đồ của các nhà tâm lý học Phật giáo đã được đào tạo về "Quy tắc" đều nhất trí cho rằng thiết bị mô phỏng hoạt động tốt trên cơ, tăng cường gân cốt, cải thiện hoạt động của các cơ quan nội tạng và tuần hoàn máu, phát triển sự linh hoạt của cột sống., và có tác dụng tích cực đối với xương và tủy xương. Và chính điều sau này có tác dụng tích cực vô giá đối với sức mạnh bên trong của một người, mà trên thực tế, là mục tiêu cao nhất của những cách luyện tập như vậy.
Nhân tiện, rút ra các phép loại suy từ việc luyện tập theo "Quy tắc" và các máy mô phỏng thông thường, người ta có thể ngay lập tức tin chắc rằng việc vận động viên gắng sức quá lớn không có cách nào phát triển được nội lực của cơ thể. Rốt cuộc, rõ ràng là khối lượng cơ bắp hoàn toàn không quan tâm đến tuổi thọ và sức khỏe không suy giảm như thế nào. Trong khi đối với những người tập thể dục trên trình mô phỏng "Quy tắc", khía cạnh này của tác dụng cải thiện sức khỏe của nó là phù hợp nhất.
Các “nhà hoạch định quy tắc” tiềm năng cần phải hiểu rằng kỹ thuật này được thiết kế để có hiệu ứng dần dần, và do đó tải trọng phải được tăng lên rất cẩn thận. Tức là, các khớp, nhóm cơ, cơ và gân sẽ dần dần có được độ săn chắc, sức mạnh và chức năng khỏe mạnh. Và do đó, toàn bộ cơ thể chắc chắn sẽ tràn đầy năng lượng, nhẹ nhàng và sức khỏe tuyệt vời, điều này được đảm bảo thể hiện ở tuổi thọ.
Nhận xét của bác sĩ
Để các chuyên gia y tế đánh giá đầy đủ tác dụng cải thiện sức khỏe của "Quy tắc" giả lập của Nga cổ đại, các bác sĩ thường được mời tham gia các lớp học chuyên đề, bao gồm cả chuyên gia chỉnh hình. Hiện nay, có xu hướng khi các bác sĩ nói tiêu cực về máy mô phỏng, rất nhiều gợi nhớ đến ý kiến của các bác sĩ chấn thương về yoga. Điểm logic của họ nằm ở những rủi ro thương tích đặc biệt từ những hoạt động này. Tuy nhiên, suy luận như vậy vẫn tiếp tục chính xác cho đến thời điểm những người đánh giá tự kiểm tra tác động của trình mô phỏng đối với chính họ.
Điều quan trọng là phải tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn khi huấn luyện về "Quy tắc". Rốt cuộc, bằng cách loại bỏ nguy cơ chấn thương liên quan đến bong gân hoặc đứt dây chằng, cơ hoặc tổn thương khớp, "điểm mấu chốt" sẽ mang lại những lợi ích đặc biệt và vô giá cho cơ thể. Do đó, bản thân các bác sĩ, những người đã trải qua khóa đào tạo độc lập về mô phỏng “Quy tắc”, tuyên bố rằng với việc buộc chặt cổ tay và mắt cá chân một cách đáng tin cậy và dưới sự giám sát của một huấn luyện viên có kinh nghiệm, ảnh hưởng đến sức khỏe của một người là không thể tránh khỏi. Trình mô phỏng hiệu quả và đáng tin cậy. Điều chính là để đảm bảo độ tin cậy và an toàn cho việc đào tạo của bạn. Một điều kiện quan trọng là làm nóng cơ thể trước khi sử dụng giả lập. Tức là phải căng hết cơ, căng gân, săn chắc khớp để loại trừ những chấn thương có thể xảy ra khi tập trên máy giả lập. Ngoài ra, huấn luyện viên phải được thông báo về tình trạng sức khỏe của mình trong tất cả các chi tiết. Không được thực hiện các động tác đột ngột, uống rượu bia vào thời điểm hiện tại đang tập luyện. Và điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt các chỉ đạo của lãnh đạo đối với việc đào tạo.
Tất nhiên, cũng có những chống chỉ định áp dụng cho phụ nữ mang thai (trên hai tháng), cũng như cho những bệnh nhân có các chẩn đoán sau:
- vi phạm tuần hoàn não;
- suy tim mạch, viêm tắc tĩnh mạch, tim hoặc phình động mạch chủ, xuất huyết;
- tình trạng tiền đột quỵ;
- nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ trong quá khứ;
- nhiễm trùng cấp tính;
- Bệnh tiểu đường;
- cận thị;
- bệnh ung thư hoặc khuynh hướng của nó;
- bệnh tim;
- bệnh trĩ hoặc vết nứt ở hậu môn;
- bệnh đường hô hấp;
- tăng huyết áp cấp tính, khủng hoảng tăng huyết áp;
- nhức đầu hoặc huyết áp cao;
- trọng lượng vượt quá (trên 150 kg);
- chấn thương cột sống, bao gồm khối u, gãy xương do nén, hội chứng đau, các hoạt động trước đó;
- chuyển gãy xương tứ chi trong trường hợp buộc cố định vùng bị tổn thương bằng các miếng chèn kim loại;
- gãy xương gần đây, đứt dây chằng và cơ;
- đĩa đệm thoát vị và lồi mắt tiến triển;
- đau ở các vùng đốt sống (xương cụt, xương cùng, ngực, thắt lưng, cổ tử cung);
- loãng xương;
- chứng động kinh;
- đã lắp đặt máy tạo nhịp tim.
Lựa chọn trình mô phỏng
Sau khi một người nhận được thông tin chính về "Quy tắc" giả lập của Nga, nằm trong phạm vi công cộng trên Internet, người ta có thể tiến hành các bài tập thực hành. Điều chính là luôn nhớ về một cách tiếp cận thống nhất để thực hành nâng cao sức khỏe, bao gồm sự cộng sinh hài hòa của các cấp độ thể chất, tinh thần, xã hội và tinh thần.
Trước khi mua một trình mô phỏng, bạn cần tự làm quen với các thông số và thiết bị của nó. Kích thước của trình mô phỏng "Quy tắc" phải tương ứng với các thông số sau:
- kích thước gần đúng: 300 * 200 * 100 cm (dài - rộng - cao);
- góc giữa cánh tay và chân phải là 90 độ.
Bộ mô phỏng phải bao gồm cáp, khối và chuôi (vòng bít). Nó là bắt buộc phải quan tâm đặc biệt đến chất lượng của sau này. Chúng phải mềm, bền và đáng tin cậy. Là một chất liệu để sản xuất của họ, da thật được coi là ưu tiên hàng đầu.
