Vật lý trị liệu từ lâu đã được thực hành như một phương pháp chữa trị mọi bệnh tật, các bài tập đặc biệt và kỹ thuật thở đã được phát triển. Ngày nay, thể dục dụng cụ là phương pháp chính thức để điều trị các bệnh về liệt, cong vẹo cột sống, các bệnh về chỉnh hình, thần kinh và các bệnh về cơ quan nội tạng.
Điều đáng chú ý là đây không chỉ là các bài tập điều trị một số bệnh cụ thể, phức hợp này nhằm mục đích cải thiện toàn bộ cơ thể và có tính đến các đặc điểm riêng của từng người.
Liên quan đến việc vận động nhiệt tình cho lối sống lành mạnh, các khu vực chuyên về điều trị các bài tập thể chất xuất hiện ở các thành phố và thị trấn. Tuy nhiên, không nên nghĩ rằng tập thể dục trị liệu trong vài ngày sẽ giúp khỏi mọi bệnh tật, vì trong mọi vấn đề, ở đây cần rất nhiều sự kiên nhẫn và chăm chỉ. Người hướng dẫn chỉ định hướng cho mỗi người con đường điều trị bệnh đúng đắn, còn việc chơi thể thao sau liệu trình hay không là việc của mỗi người.
Giai đoạn đầu tiên của quá trình tập luyện thể dục thẩm mỹ bao gồm chuẩn bị cơ thể cho bài tập, một bài tập khởi động nhẹ giúp thực hiện điều này. Giai đoạn chính liên quan đến việc thực hiện các bài tập nhằm đạt được kết quả, ở đây các bài tập tổng hợp phù hợp với mọi người được xen kẽ với các bài tập đặc biệt chỉ nhằm vào một bệnh cụ thể. Người lãnh đạo phải đảm bảo tải trọng tương ứng với thể lực của từng bệnh nhân, đối với những trường hợp có vấn đề thì phải có kỹ thuật đặc biệt. Nó bao gồm việc đưa các nhóm cơ khác nhau vào làm việc một cách tuần tự để vào cuối giai đoạn này, toàn bộ cơ thể sẽ hoạt động.
Ở giai đoạn cuối, phương pháp được sử dụng tương tự như đối với những người có thể lực kém, chỉ ngược lại. Tải trọng không tăng mà giảm dần, nhịp thở bình thường, nhịp tim giảm, cơ thể hơi mệt.
Tất cả hành động này có thể mất một khoảng thời gian khác nhau, tất cả phụ thuộc vào quy mô của nhóm (có thể bao gồm năm mươi bệnh nhân) và năng lực cá nhân của mỗi người trong số này. Khi bắt đầu các lớp học, khi cơ thể chưa quen với tải trọng hàng ngày, cần phải tham gia không quá 10-15 phút, sau đó các bài tập mới được thêm vào và do đó, việc tập luyện có thể tiếp tục trong cả giờ.
Các bài tập trị liệu có thể được thực hiện vào các thời điểm khác nhau trong ngày, nhưng thời điểm tốt nhất vẫn là buổi sáng, ngay sau khi thức dậy và trước khi ăn sáng.
Theo bệnh nhân, thể dục thực sự có tác dụng, mặc dù sau giờ học bạn cảm thấy mệt mỏi, nhưng sau một thời gian, sự yếu ớt và lười biếng được thay thế bằng sức mạnh và sự hoạt bát, kéo dài đến tận tối.
