Wushu là môn võ dân tộc của Trung Quốc, được rất nhiều người theo học và theo học không chỉ ở Trung Quốc mà còn ở nhiều quốc gia khác trên thế giới. Bạn cần làm gì để thành thạo nó?
Cần thiết
- - Internet;
- - người cố vấn;
- - kimono;
- - tiền bạc.
Hướng dẫn
Bước 1
Xác định cho mình hướng phát triển trong wushu. Có 4 phần chính của wushu mà bạn có thể quan tâm. Đầu tiên là sanda (chiến đấu tiếp xúc hoàn toàn), thứ hai là taolu (phức hợp), thứ ba là shuyao (đấu vật) và thứ tư là taijituishou (đẩy với lòng bàn tay mở).
Bước 2
Trước hết, hãy nghĩ xem mục tiêu chính của bạn khi luyện tập wushu là gì. Nếu bạn muốn trải qua quá trình rèn luyện sức khỏe và chiến đấu, thì bạn nên tìm một trường dạy Thái Cực Quyền. Đây là hướng phổ biến nhất của wushu ở nước ta, có thể dạy tốt. Nếu chỉ có khía cạnh chiến đấu là quan trọng đối với bạn, hãy tìm phần sanda.
Bước 3
Tìm một người cố vấn chuyên nghiệp. Sẽ rất khó để thành thạo Wushu nếu không có một huấn luyện viên giỏi có kinh nghiệm, vì môn này có kỹ thuật độc đáo riêng để thực hiện các bài tập thở và các phức hợp chiến đấu. Ở nước ta, loài này đã được trồng từ lâu đời.
Bước 4
Tìm kiếm trên internet các cộng đồng hoặc diễn đàn nơi bạn có thể tìm thấy một phần nơi bạn sống. Tốt nhất bạn nên thực hiện việc này bằng mạng xã hội VKontakte. Tìm các nhóm sở thích và họ sẽ cho bạn biết nơi nào có trường học và các cố vấn wushu trong thành phố.
Bước 5
Tìm hiểu các quy tắc cơ bản của wushu. Bạn cần phải thuần thục, trước hết là bình tĩnh, thở đều trong mọi động tác. Cố gắng thở bằng bụng. Sau đó, bạn sẽ không chỉ nhận được kỹ năng chiến đấu, mà còn chữa lành cơ thể của bạn. Quan sát cách huấn luyện viên tiến hành khởi động, thực hiện những động tác nào.
Bước 6
Lặp lại toàn bộ nguyên liệu nhiều lần mỗi lần tập luyện. Học các động tác cơ bản cho người mới bắt đầu (taolu). Thực hành các tổ hợp đơn giản lúc đầu, dần dần sẽ phức tạp hơn. Tăng cường tất cả các kỹ năng trong các buổi đấu. Làm tất cả mọi thứ theo đúng hướng dẫn của người cố vấn của bạn.
Bước 7
Tham dự tất cả các cuộc hội thảo được tổ chức trong thành phố của bạn hoặc bên ngoài thành phố đó. Họ sẽ giúp bạn tìm được những người cùng chí hướng, gặp gỡ các chuyên gia và người hướng dẫn wushu, đồng thời cũng sẽ đưa bạn đến một mức độ phát triển nghiêm túc hơn. Hội thảo và hội nghị có thể được so sánh với các buổi đào tạo mở lớn. Bạn cũng có thể nhận được danh hiệu và bằng cấp của một bậc thầy võ thuật trên chúng.
