Go-go là một điệu nhảy nhanh và năng động được biểu diễn theo nhạc câu lạc bộ trong gót chân. Nhảy go-go không khó, và kỹ thuật chính xác sẽ cho phép bạn chuyển động đẹp theo bất kỳ bản nhạc nào.
Cần thiết
- - giày có gót;
- - hệ thống âm thanh;
- - quần áo tập chật;
- - gương.
Hướng dẫn
Bước 1
Chọn nhạc phù hợp. Go-go được nhảy theo phong cách câu lạc bộ nhịp nhàng, nhanh - house hoặc trance, đôi khi là nhạc pop năng động. Các bản nhạc được chọn phải có nhịp điệu rõ ràng, có tác dụng làm chậm và tăng tốc giai điệu.
Bước 2
Cờ vây là một chuyển động không ngừng. Bạn không thể đứng yên trong khi khiêu vũ. Bắt đầu nhảy với những cú đá thông thường và bước về phía trước và sang hai bên - thực hiện theo nhịp nhạc và lắc nhẹ cơ thể.
Bước 3
Kết nối hông của bạn. Sử dụng chúng để mô tả tám biên độ, vòng tròn nhỏ hoặc thực hiện các động tác đánh động. Kết hợp các chuyển động của hông với các bước của bạn.
Bước 4
Khi bạn đã thành thạo các bước trước, đã đến lúc thực hiện một số công việc tay chân. Trong những khoảnh khắc nhanh, chúng di chuyển mạnh mẽ và nhịp nhàng, trong những khoảnh khắc chậm, chúng mô tả những làn sóng êm dịu. Cố gắng không hạ cánh tay xuống quá thấp - chuyển động rộng ở mặt trên trông đẹp mắt trong điệu nhảy cờ vây. Đừng quên về các bước.
Bước 5
Trong những khoảnh khắc chậm rãi của âm nhạc, bạn có thể tạo dáng đẹp, tạo sóng với cơ thể hoặc hông, vung tay và tóc. Trong phần chơi chậm, bạn nhớ di chuyển nhưng phải linh hoạt hơn. Sử dụng thời gian này để lấy lại hơi thở của bạn.
Bước 6
Hãy nghĩ ra khoảng năm động tác cơ bản và kết hợp chúng theo nhiều kiểu kết hợp khác nhau. Go-go là tất cả về sự ngẫu hứng, vì vậy hãy thêm một cái gì đó mới vào các yếu tố mỗi lần. Ví dụ về các chuyển động cơ bản:
- các bước với đòn đánh hông;
- sóng với một cơ thể với các cánh tay trượt quanh cơ thể;
- chuyển từ chân này sang chân khác với việc hạ thấp và nâng cao cơ thể;
- ưỡn ngực về phía trước khi ngồi xổm và nâng người lên;
- 8s với hông với động tác ngồi xổm và chuyển thành sóng của cơ thể.
Bước 7
Một chuyến đi tiêu chuẩn mất khoảng 15 phút. Do đó, không nên bắt đầu bài nhảy bằng những động tác năng động, nhanh. Khởi động trước, hãy thực hiện một số yếu tố đơn giản. Cố gắng hết sức trong 3-5 phút sau khi bắt đầu màn trình diễn. Sau một vài phút, thường có một đoạn đường chạy chậm để bạn có thể nghỉ ngơi. Sau đó, nhạc nhanh sẽ phát lại.
Bước 8
Xem biểu cảm khuôn mặt trong điệu nhảy. Go-go nên thắp sáng đám đông, bạn cần mỉm cười, chơi bằng mắt, truyền tải được tâm trạng của bản nhạc. Tuy nhiên, hát lại những lời của bản nhạc thì không đáng - nó trông thật xấu xí.
