Boxing và sambo là môn võ thuật nội địa phổ biến nhất ở nước ta với bề dày truyền thống thể thao, các vận động viên và huấn luyện viên nổi tiếng. Nhiều khu vực có phòng tập thể dục được trang bị tùy ý, và thậm chí toàn bộ khu liên hợp thể thao. Và chọn một trong số chúng có thể là một nhiệm vụ khó khăn.
Hướng dẫn
Bước 1
Boxing, giống như sambo, là một phương tiện tự vệ cực kỳ hiệu quả. Trong các giờ học, mọi nỗ lực đều hướng đến sự phát triển của thể lực, tốc độ, phản ứng và kỹ thuật. Các đòn đánh đối với quả lê có trọng lượng được thực hành với đầy đủ lực và với tốc độ tối đa. Tất cả những điều này, cùng với những trận chiến huấn luyện thực sự, làm cho việc huấn luyện trở nên cực kỳ hiệu quả trong việc phát triển các kỹ năng ứng dụng.
Bước 2
Những bất lợi của quyền anh là thường xuyên bị chấn thương thể chất ở não và đầu, không chỉ có thể gặp phải trong các cuộc thi đấu mà còn cả khi tập luyện. Một nhược điểm tương đối là thiếu các đòn đá và đòn dưới đai. Mặc dù một võ sĩ giỏi không cần chúng. Như một quy luật, quyền anh được thực hành bởi những người đã quyết định cống hiến nghiêm túc cho võ thuật. Vì vậy, lợi thế hơn một võ sĩ chỉ có thể có được bởi một người không kém phần nghiêm túc về võ thuật của anh ta.
Bước 3
Sambo hay còn gọi là tự vệ không có vũ khí được tạo ra ở Liên Xô trên cơ sở judo và nhiều loại hình đấu tranh dân tộc của các dân tộc nhỏ trong Liên bang Xô viết. Có thể thao và chiến đấu sambo. Sports Sambo được giảng dạy trong các phòng tập thể dục được trang bị tốt bởi các huấn luyện viên có bằng cấp cao về thể thao. Sambo chiến đấu là một nghệ thuật hiệu quả hơn được phát triển cho các cơ quan thực thi pháp luật và bao gồm nhiều kiểu đánh đấm khác nhau. Hiệu quả của sambo chiến đấu đã nhiều lần được chứng minh bởi các võ sĩ Nga từng đoạt giải tại các giải vô địch hỗn hợp thế giới. Thật không may, rất nhiều lang băm ở nước ta dạy bất cứ thứ gì gọi là "chiến đấu" và rất khó để tìm được một huấn luyện viên giỏi.
Bước 4
Mặc dù thực tế là sambo thể thao được thiết kế để sử dụng trong một đấu trường thể thao, nó có một hệ thống bóp nghẹt và bảo vệ khỏi các kỹ thuật nắm chặt được phát triển tốt. Tình huống thứ hai đặc biệt thu hút các cô gái, vì, với kỹ năng thích hợp, nó cho phép họ vặn cánh tay của kẻ tấn công hoặc áp dụng một kỹ thuật đau đớn. Việc tập luyện Sambo cũng có thể khiến vận động viên bị chấn thương dưới dạng bong gân hoặc rách dây chằng, chấn thương bàn tay và ngón tay, và trật khớp cánh tay hoặc vai nếu tiếp đất không chính xác sau một cú ném.
Bước 5
Nếu chúng ta so sánh quyền anh và sambo từ quan điểm ứng dụng thực tế, cổ của các đô vật sambo được bơm lên cho phép họ giữ tốt các cú đấm vào đầu. Nếu một võ sĩ không thể đảm bảo hạ gục đối thủ trong một đòn, võ sĩ sambist, sau nhiều cú đánh trượt, sẽ dễ dàng thực hiện một cú vồ, sau đó là một cú ném, sau đó, theo quy luật, võ sĩ sẽ bị đánh bại. Tuy nhiên, mặt khác, những cú đánh vào đầu tạo ra một hiệu ứng mất tinh thần mạnh mẽ, mà hầu hết các tay sambler, hầu hết đều không sẵn sàng.
Bước 6
Kết quả là, quyền anh và sambo được xếp ngang hàng với những hệ thống tự vệ hiệu quả nhất. Cả hai môn thể thao này đều có nguy cơ chấn thương khá cao và sự lựa chọn giữa chúng là vấn đề về sở thích và sở thích cá nhân của mỗi người. Mặc dù sự thật, như mọi khi, nằm ở giữa. Các vận động viên mới tập được khuyến khích tập luyện trong một hoặc hai năm ở cả hai bộ môn và việc lựa chọn vận động viên sẽ trở nên hiển nhiên. Đồng thời, võ sĩ sambist tương lai sẽ có thể thực hiện một đòn tốt cho chính mình, và võ sĩ sẽ chuẩn bị tinh thần cho những cú ném và những cú giữ đau.
