Kỹ thuật thở góp phần vào sức khỏe của cơ thể và hữu ích ở mọi lứa tuổi. Thành viên tương ứng của Học viện Quốc tế về Sinh thái và Quản lý Thiên nhiên, Tiến sĩ Triết học Vladimir Fyodorovich Frolov đã phát minh ra một bộ mô phỏng cho quá trình hô hấp nội sinh hoặc tế bào. Các bài tập thường xuyên về nó giúp chữa một số bệnh hiểm nghèo (hen suyễn, cao huyết áp, tiểu đường, viêm khớp, dị ứng), thoát khỏi béo phì và trẻ hóa cơ thể.
Cần thiết
- - Tách;
- - nắp kính;
- - buồng trong;
- - võng mạc dưới cùng của phần đính kèm;
- - ống thở;
- - ống nghe.
Hướng dẫn
Bước 1
Được phát minh bởi V. F. Thiết bị mô phỏng hơi thở của Frolov được sản xuất với thương hiệu "Frolov's Phenomenon" và được gọi là "TDI-01". Nó là một thiết bị di động bao gồm một ống thở, một ống ngậm, lon và nắp thủy tinh, bản thân thủy tinh, một khoang bên trong và một vòi phun lưới ở đáy.
Bước 2
Đổ 12 ml nước uống ở nhiệt độ phòng vào ly. Gắn đáy lưới vào khoang bên trong và đặt vào một cốc nước.
Bước 3
Luồn ống thở qua lỗ trên nắp cốc và nối với buồng trong. Đậy kính càng chặt càng tốt. Để làm điều này, hãy di chuyển nó xuống ống.
Bước 4
Đưa đầu còn lại của ống vào ống ngậm.
Bước 5
Nếu bạn lắp ráp thiết bị mô phỏng thở Frolov một cách chính xác, thì khoang bên trong có gắn lưới phía dưới sẽ đứng chặt ở đáy kính, không di chuyển lên xuống.
Bước 6
Trước tiên, hãy học cách sử dụng máy thở đúng cách. Nhặt nó lên hoặc đặt nó trên bàn. Nắm chặt ống ngậm bằng môi. Hít vào bằng ống và thở ra nhanh chóng. Bóp cánh mũi bằng các ngón tay của bàn tay còn lại để luồng không khí đi qua bộ mô phỏng.
Bước 7
Chủ động hít vào không khí trong 2-3 giây. Bụng di chuyển về phía trước trong quá trình hít vào. Và thở ra ngay lập tức. Đồng thời, bụng di chuyển đến cột sống. Xác định thời gian thở ra có thể kéo dài bao nhiêu giây mà không gây căng thẳng và cảm giác khó chịu cho bạn.
Bước 8
Hít thở như vậy trong khoảng năm phút. Đảm bảo rằng môi của bạn được quấn chặt quanh ống nghe và không khí chỉ đi vào phổi qua ống của bộ mô phỏng.
