Máy chạy bộ là một cách tuyệt vời để tập thể dục trong sự thoải mái ngay tại nhà của bạn. Những trình mô phỏng này trước đây chỉ có sẵn cho các phòng tập thể dục chuyên nghiệp và các tổ chức giáo dục, nhưng giờ đây cũng có sẵn cho thị trường điện tử tiêu dùng gia đình.
Mua máy chạy bộ tốt nhất là một nhiệm vụ dễ dàng khi bạn biết các thông tin chi tiết. Có rất nhiều công ty điện tử làm cho những mô phỏng này trở nên phổ biến và đó chỉ là yếu tố quyết định chứ không phải là yếu tố chính. Dưới đây là những yếu tố cần quan tâm khi mua máy chạy bộ tốt nhất cho gia đình bạn.
Đánh giá mã lực động cơ máy chạy bộ
Các nhà sản xuất đánh giá máy chạy bộ của họ dựa trên đánh giá mã lực động cơ của họ theo hai cách. Đầu tiên là xếp hạng liên tục, và thứ hai là xếp hạng cao nhất. Nên bỏ qua các máy chạy bộ tập trung vào thứ hạng hai. Động cơ máy chạy bộ thực hiện tất cả các công việc và do đó cần được đánh giá tốt để chạy liên tục. Đánh giá cao điểm về cơ bản là vô dụng vì nó cho biết loại mã lực mà cỗ máy có thể tạo ra ở mức cao nhất.
Tùy chọn thủ công và gấp
Do hạn chế về không gian, nên cân nhắc các phương án gấp máy chạy bộ để dễ cất giữ. Hãy chắc chắn rằng chúng được xây dựng tốt, ổn định, dễ di chuyển và gấp gọn, và có nhiều khả năng chịu trọng lượng. Nếu họ không có bất kỳ khía cạnh nào trong số những khía cạnh này, thì cuối cùng sẽ rất lãng phí tiền bạc, vì vậy nên tránh những lựa chọn máy chạy bộ như vậy.
Tính ổn định và chất lượng đi bộ
Để có được một chiếc máy chạy bộ tại nhà tốt nhất bạn nên mua loại máy sử dụng ổn định. Nó sẽ cung cấp một bước đi chất lượng cao khi bạn đang làm việc ở tốc độ cao và trên đường dốc. Các lan can phải được cách đều nhau. Vị trí tốt nhất cho lan can là khi nó có thể dễ dàng tiếp cận để được hỗ trợ. Vị trí quá gần sẽ cản trở chuyển động của cánh tay. Những cải tiến nhỏ như giá đựng sách hoặc chai làm cho việc tập luyện của bạn thú vị hơn. Nếu bạn định xem TV hoặc nghe đài trong khi tập thể dục, thì bạn cần đảm bảo rằng tiếng ồn được tạo ra ở tần số thấp.
Tất cả các nguyên tắc cơ bản này cần được tuân thủ và các tính năng bổ sung cần được xem xét. Quan trọng nhất, đừng quên kiểm tra các bộ phận chính của máy chạy bộ.
