Trong thể thao, để giành chiến thắng trong các cuộc thi và để cải thiện sức khỏe của bạn, bạn sẽ cần một huấn luyện viên. Anh ta có nhiệm vụ quan trọng là phân phối tải trọng cho vận động viên sao cho đạt được kết quả tối đa. Nhưng làm thế nào để bạn tìm được một huấn luyện viên thực sự có năng lực?
Hướng dẫn
Bước 1
Liên hệ với bạn bè và người quen của bạn trước. Có lẽ một trong số họ đã tham gia vào môn thể thao mà bạn đã chọn cho mình và sẽ có thể giới thiệu cho bạn một huấn luyện viên chuyên môn. Nó cũng có thể hữu ích khi phân tích thông tin từ các diễn đàn thể thao khác nhau. Nhưng cả những lời khen ngợi và chỉ trích từ những nguồn tài nguyên đó đều nên được xử lý một cách thận trọng. Điều này rất quan trọng, vì việc tìm kiếm một huấn luyện viên là một sự kiện rất có trách nhiệm. Thành công thể thao của bạn phần lớn sẽ phụ thuộc vào nó, và trong một số trường hợp, sức khỏe của bạn.
Bước 2
Sau đó, bạn có thể vào trang web của câu lạc bộ thể thao hoặc trung tâm thể dục mà bạn lựa chọn. Thường có thông tin về huấn luyện viên, trình độ học vấn, bằng cấp, giải thưởng chuyên môn của họ. Đôi khi bạn thậm chí có thể xem video về khóa đào tạo được thực hiện dưới sự hướng dẫn của họ. Tốt hơn là nên ưu tiên cho các chuyên gia có kinh nghiệm làm việc ít nhất một năm, có bằng tốt nghiệp của Viện Văn hóa Thể chất. Giáo dục sư phạm trong chuyên ngành "giáo dục thể chất" cũng phù hợp.
Bước 3
Ngoài ra, trong nhiều phần thể thao và câu lạc bộ, bạn có thể tham gia một buổi học miễn phí với một huấn luyện viên cụ thể. Hãy tận dụng ưu đãi này. Trong suốt bài học, bạn sẽ có thể hiểu được liệu phong cách làm việc của một chuyên gia cụ thể có phù hợp với bạn hay không, liệu nó không cung cấp cho bạn không đủ hoặc ngược lại, quá tải đối với bạn. Sau khi đánh giá phương pháp luận của anh ấy, bạn sẽ có thể đưa ra phán quyết cuối cùng. Bạn có thể tham dự một số lớp học này với mỗi huấn luyện viên.
Bước 4
Tất nhiên, ngay cả khi đáp ứng tất cả các điều kiện, bạn có thể lựa chọn sai. Để đảm bảo chống lại điều này, đừng mua ngay đăng ký dài hạn cho các lớp học với một chuyên gia cụ thể. Trả tiền để bắt đầu một khóa học trong một tuần hoặc một tháng. Và nếu mọi thứ phù hợp với bạn, bạn có thể gia hạn đăng ký của mình.
