Vận động viên táo bạo và tài năng Jeff Seid là đại diện tiêu biểu của thế hệ vận động viên thể hình trẻ. Trong những năm của mình, anh đã cố gắng tăng số lượng ấn tượng, lọt vào top 20 tại Olympia, được người dùng Internet công nhận và ra mắt dòng quần áo SEIDWEAR. Một chàng trai năng động có thời gian để quay phim quá trình tập luyện của mình và cách anh ấy nghỉ ngơi. Anh ấy cũng nhảy tốt, bắt chước Zyyz.
“Tôi luôn là một đứa trẻ rất thích thể thao và nhận ra rằng thể chất khỏe mạnh và thể hình tốt mang lại cho tôi lợi thế lớn trong các cuộc thi khác nhau. Mong muốn và niềm đam mê mãnh liệt để trở nên khác biệt so với những người khác, hơn bất cứ điều gì khác, đã truyền cảm hứng cho tôi theo học thể hình tại 12 tuổi Chính niềm đam mê, được trở thành duy nhất, đã thúc đẩy tôi và thúc đẩy tôi trở nên tốt hơn, và khi tôi chết, tôi muốn tên của mình sống mãi. - nói về bản thân Jeff Seid
Tiểu sử
Jeff Seid sinh ngày 12 tháng 6 năm 1994 tại Renton, Washington. Năm 5 tuổi, anh bắt đầu quan tâm đến thể thao. Bố cho cậu bé tham gia phần thi điền kinh và bóng đá. Đến tuổi vị thành niên, anh đã tìm cách làm quen với tiểu sử của các nhà vô địch cử tạ và quá trình đào tạo của họ. Mong muốn làm hài lòng các cô gái đã thôi thúc họ cầm vỏ sò trong tay. Tôi đã nhận được một bộ dụng cụ thể thao như một món quà từ cha mẹ tôi nhân dịp sinh nhật lần thứ 12 của tôi.
Một sở thích ngây thơ nhanh chóng trở thành một sở thích nghiêm túc và chiếm hết thời gian rảnh của anh ấy. Tuy nhiên, Jeff vẫn kiên trì ước mơ theo nghiệp bóng đá. Anh ta bị thôi thúc bởi tham vọng và mong muốn "để lại đằng sau một ký ức dài." Anh chàng tích cực tập luyện và thi đấu trong đội bóng thành phố. Vì điều này, anh đã nhận được học bổng cho phép anh trả tiền học đại học. Mọi thứ diễn ra tốt đẹp cho đến khi Jeff bị rách dây chằng chéo trước trong năm học cuối cùng. Sau khi phục hồi chức năng, 2 tháng sau, câu chuyện lại lặp lại. Điều này buộc anh ta phải thay đổi loại hình hoạt động thể thao.
Thành công trong Men’s Physique
Bằng ý chí sắt đá, anh bắt đầu tham gia các cuộc thi thể hình bãi biển. Ngay từ trước khi hoạt động đầu tiên trên bodybuilding.com, anh chàng đã gây chú ý với chuyên mục mới "Mens Physicist". Đây là nơi mà kinh nghiệm 6 năm mang đồ sắt trở nên hữu ích. Tại buổi biểu diễn đầu tiên, anh ấy đã giành được một giải thưởng, và một năm sau đó anh ấy nhận được tư cách của một chuyên gia và trở thành thành viên trẻ nhất của liên đoàn IFBB. 2012-13 đã trở thành chìa khóa trong sự nghiệp thể thao. Jeff Seid thường tham gia thi đấu và không xếp dưới vị trí thứ 2. Năm 2014, anh ấy tụt xuống một bậc. Tuy nhiên, màn trình diễn ở Olympia không thành công, không thể vươn lên vị trí thứ 11.
Seid đã nghỉ ngơi và bắt đầu quay phim cho các trang bìa của Iron Man và Men’s Fitness. Đã viết một cuốn sách với hướng dẫn từng bước cho người tập thể hình, đã kinh doanh. Năm 2016, anh tham gia Stockholm Pro với sức sống mới và giành chiến thắng, đánh bại Anton Antipov và Denis Gusev. Jeff Seid tiếp tục tập luyện chăm chỉ trong mùa giải 2017-18 và chuẩn bị chinh phục đỉnh Olympia.
Dữ liệu về thể chất và nhân trắc học của Jeff
- Với chiều cao 182 cm, nặng 92 kg;
- đường kính bắp tay - 45 cm;
- eo - 75;
- thân mình - 128;
- cổ chân - 43;
- cẳng tay - gần 40
Món ăn
Tất nhiên, nói đến việc tập luyện của một vận động viên nổi tiếng, bạn đừng bao giờ quên chế độ dinh dưỡng, bởi vì đây là tiêu chí quan trọng đầu tiên trong việc xây dựng khối lượng cơ và sức mạnh. Jeff cũng có quan điểm riêng về vấn đề này, thể hiện qua chế độ ăn uống của anh ấy, phiên bản trung bình của nó được trình bày dưới đây:
- Năm lòng trắng trứng với một quả trứng + bột yến mạch.
- Protein + trái cây tùy thích. 200 gram ức gà với khoai lang.
- Sandwich với thịt xông khói + trái cây Casein 200 gram vú + khoai lang.
- Bánh san uých bơ đậu phộng
- 500ml sữa. 50 gram sữa chua + quả mọng.
Chế độ ăn uống của anh ấy bao gồm tám bữa mỗi hai giờ. Trọng tâm là lượng protein cao và lượng carbohydrate vừa phải để giữ cho Jeff khỏe mạnh quanh năm. Nếu chúng ta nói về dinh dưỡng thể thao, phạm vi bổ sung được sử dụng không quá rộng: chủ yếu là creatine, whey protein, axit amin và đôi khi là phức hợp trước khi tập luyện.
Thông số nguồn
- Jeff ép nói dối 159 kg;
- squats từ 196 kg;
- cử đẩy 113 kg;
- biểu diễn báo chí quân đội từ 115 kg trở lên;
- trong thang máy deadlift 232 kg
Thành tích tốt nhất
Thành tích tốt nhất của Jeff Seid bao gồm hai chiến thắng vào năm 2012 tại Giải vô địch thể hình nam giới ở hạng cao và hạng trung bình, vị trí đầu tiên chiến thắng trong NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Men's Physique trong cùng một hạng mục và vị trí thứ hai trong Giải đấu IFBB tại Giải vô địch Bắc Mỹ 2012. Jeff cũng giành vị trí thứ hai hai lần trong toàn bộ sự nghiệp vận động viên thể hình của mình - tại cuộc thi NPC Emerald Cup Men’s Physique và tại cuộc thi Pro Wings of Strength Men’s Physique. Vận động viên này đã giành giải nhất năm 2013 tại cuộc thi Men’s Physique Pro Valenti Gold Cup và giữa các đàn em ở hạng mục Cao cấp và Tổng thể. Chỉ một lần Jeff giành vị trí thứ 5 tại Giải vô địch NPC Hoa Kỳ năm 2012 ở hạng mục Men’s Physique Class D.
Được biết, cuộc sống của Jeffrey không chỉ giới hạn trong việc tập thể hình đơn thuần. Anh ấy sống một cuộc sống bận rộn, nơi các cuộc vui chơi và tiệc tùng diễn ra. Anh ấy cũng thừa nhận rằng anh ấy cho phép mình uống rượu theo thời gian. Nhưng tất cả những điều này không làm giảm đi những thành tựu của anh ấy. Ngược lại, những dữ kiện này cho thấy khả năng tổ chức cao của con người - xét cho cùng, không phải ai cũng có thể kết hợp với nhau hai mặt trái ngược nhau của cuộc sống. Họ nói rằng anh ấy trông giống Zizza, có lẽ là có!
